影／炒年菜引發網球肘 復健科醫師簡單2招緩解疼痛

記者胡治言／台北報導

網球肘又稱為「肱骨外上髁炎」，最主要的發生原因是手腕或是前臂不當使用，一直重覆動作，導致肌腱受傷發炎與手肘外側疼痛，常見的患者像是網球、攀岩等容易將手高舉過頭的運動員，或是反覆搬重物的工人、物流司機、餐飲服務生，甚至是常常用炒鍋煮菜的家庭主婦等都容易罹患此症，由於發生的部位是人在日常中都會使用到的地方，我們就請菁英診所尤稚凱醫師來教大家2招，緩解網球肘帶來的不適感。



▲炒菜也會得到的網球肘　復健科醫師簡單2招緩解疼痛。（圖／記者謝婷婷攝）