禁慾能助孕？上場恐剩「老弱殘兵」！最佳啪啪啪頻率出爐

▲禁慾太久，反倒會降低精蟲品質。（圖／取自免費圖庫Pixabay）

記者許若茵／綜合報導

為了懷孕，禁慾是否可以累積精蟲，提高成功率呢？有醫師表示，禁慾太久，反倒會降低精蟲品質，難以奏效，建議民眾想做就做，不用擔心，「多做不會錯」！

禾馨生殖醫學中心劉志鴻醫師在粉專發文透露，有些民眾在備孕時，可能考量到排卵日，或是企圖忍了又忍，以集中火力「孤注一擲」，但劉志鴻指出，這些都是糟糕、錯誤的策略，而且落伍了。

劉志鴻引用美國生殖醫學會期刊文章說明，發現若是禁慾太久，反倒不容易懷孕。根據研究報告分析，在1000多例試管嬰兒病患治療的結果中，禁慾2至7天的懷孕率有44%，比禁慾超過7天的33%高出許多，再更進一步分析，禁慾2至4天的懷孕率更勝禁慾5至7天的病患。

▲禁慾太久會不容易懷孕。（圖／免費圖庫pixabay）

劉志鴻解釋，禁慾太久，主要是會降低精蟲品質，像是精蟲DNA容易產生碎片與粒線體的破壞等，即使再如何處理，甚至做精蟲顯微注射都無法搶救。

對於想要及早懷孕的夫婦，劉志鴻建議，就算幾天後才是排卵日或要取卵，都可以「GO AHEAD！衝吧！」想在一起就在一起，沒有必要禁慾，若太久沒有行房，在排卵日那天射出的只剩「老弱殘兵」，難以奏效。

▲若太久沒有行房，在排卵日那天射出的只剩「老弱殘兵」。（示意圖／取自免費圖庫pixabay）

劉志鴻也提醒，其實一般人在射精後，精蟲可以很快恢復，不到24小時就有足夠懷孕的量，這是因為精蟲的製造通常需要70至80日，製造好的精蟲會儲存在副睪丸，所以精蟲並非隨製隨銷，而是源源不絕。

有時連續射精，精液總量有可能銳減，劉志鴻表示，這是少了前列腺等的分泌，但內含的精蟲仍相當夠用，甚至品質更好，他也鼓勵男性每2至3日就要行房，或是自己排出精蟲，想做就做，不用擔心，多做不會錯。