一生精子量＝6瓶可樂「用光就沒」？美女專家6點解答：害子孫死光了

▲許藍方說明，男性隨著年齡變大，精子的活動力和品質都會變差。（圖／翻攝自《頂尖事務所》DrShe許藍方​）

記者謝承恩／綜合報導

網路謠傳「男人一生的精子量是固定的，太早用完就沒了。」男性泌尿博士許藍方指出，男性隨年紀變大，精子量降低、品質變差，但絕對不會用完，反而要注意抽菸、喝酒等6習慣，害小子孫夭折、活動力變差！

民眾積極詢問，男人一輩子的精子號稱只有僅6瓶可樂的量，尻槍太多、頻繁愛愛，會精盡人亡，甚至提前將精子庫存用光？美女博士許藍方在《頂尖事務所Dr.She》影片指出，男人一輩子的精子量，並不是固定的！「精子絕對不會用光，甚至到70歲你都還能生小孩。」

她說明，比起男人，女人一旦用光卵子，就會面臨更年期困擾，但男性隨著年齡變大，精子的活動力和品質都會變差，平常一定要作足6大保養法則，否則老了反而性生活更不美滿，想要求子無望，還可能影響健康。

許藍方說明，首先，由於精液多是水份組成，想保養弟弟平常一定要多喝水，增加精液量，還可以減少精液的異味。第二，要少抽菸，避免尼古丁造成血管收縮，造成勃起困難，等到40歲之後就會抬不起頭，甚至罹患心血管疾病機率大增。

第三，要睡飽才可以讓男性荷爾蒙正常代謝跟合成，睡眠的同時可以避免長期穿褲久坐，「穿褲子容易讓睪丸溫度過高，精子很怕熱，射出來的都是空包彈和死掉的蝌蚪。」第四，要少喝酒，避免酒精造成睡眠品質變差，也是一樣的道理。

第五，在飲食上面，不要有「以形補形」的迷思，以為吃腦補腦、吃鞭補鞭，但其實吃鞭捕的只有蛋白質，反而均衡飲食補充「鋅」，但切勿過量。最後第六，運動鍛鍊身體、維持肌肉量，男性賀爾蒙降低的速度較慢，也比較不會有男性更年期的困擾。