體重破百被笑「0.1噸人」 台中肥宅戒消夜+快走3個月狂瘦20kg

▲單身男,獨居男,宅,宅男,肥宅,臭宅,單身狗,黃金單身漢,單身漢,吃東西,痴肥,魯魯蛇。(圖/pakutaso,示意圖,與本文當事人無關)

▲台中一名蔡姓男子因應酬多、吃消夜、喝酒,體重從70多公斤一路飆破百。(示意圖/pakutaso,與當事人無關)

記者游瓊華/台中報導

台中一名33歲蔡先生因工作需要常應酬又沒時間運動,幾年內體重竟從原本的70多公斤一路破百,肝指數更比正常值高10倍,合併重度脂肪肝及嚴重高血脂,醫師也驚呼「這幾乎是肝昏迷的程度了!」,鼓勵患者減肥,蔡男也靠著天天快走及戒吃消夜,大減20公斤,擺脫0.1噸人稱號!

亞洲大學附屬醫院肝膽胃腸科主治醫師曾晟恩表示,患者因工作性質,幾乎天天應酬,體重高達118公斤,且抽血檢驗發現GOT/GPT指數高達415/159 U/L(正常值在40 U/L以下),超音波檢查有重度脂肪肝,「幾乎整組都壞了」,若沒有積極改善,未來恐造成肝發炎,且隨著時間推移進展導致肝纖維化,嚴重時可能形成肝硬化或肝癌。

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蔡男透露,最近四、五年來因每天三餐不正常,加上晚上應酬應接不暇,體重從7字頭,一路狂飆破百,還被朋友取綽號「0.1噸人」,也開始出現疲倦、頭暈、高血壓、走路會喘等狀況,雖然期間想減肥,但始終缺乏毅力,直到跟醫師PK,才發憤每天至少快走一小時,且杜絕宵夜誘惑,沒想到3個月後竟然瘦了20公斤,「褲子幾乎都重買了」!

此外,檢查發現,蔡男肝指數GOT/GPT降至49/28U/L,膽固醇也恢復到200 mg/dl內,脂肪肝由重度大幅改善至輕度,各項檢驗數據都恢復正常值,連醫師都說「果然是打掉重練」。

醫師曾晟恩指出,肥胖引起的疾病除了三高、心臟病、腦血管疾病外,也會引起痛風、退化性關節炎、脂肪肝、膽結石、胃食道逆流等諸多慢性病,堪稱是現代人的頭號殺手,建議透過低醣、慎選油脂飲食,並配合適度強度運動,以及定期安排健康檢查,才能維持健康生活型態,遠離藥罐人生。

▲台中一名體重破百的蔡姓男子,靠著戒消夜、快走,三個月後狂瘦20公斤。(圖/記者游瓊華翻攝)

▲蔡姓男子靠著戒消夜、快走,三個月後狂瘦20公斤。(圖/記者游瓊華翻攝)
 

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