記者李佳蓉／綜合報導
男生出門在外站在小便斗前尿尿，抬頭挺胸將水庫裡的洪水洩出超舒服，但回到家後不喜歡隨手掀馬桶蓋，尿得到處都是惹得女友、老婆超不爽嗎？或許你可以考慮「坐著尿尿」了。泌尿科醫師程威銘認證3大好處，希望網友們有機會可以嘗試。網友一試後驚呼：「真的比較輕鬆」。
▲你也有坐著尿尿的習慣嗎？醫師細數3大好處給你聽。（示意圖／記者林緯平攝）
程威銘醫師分享「為什麼坐著尿尿比較好」的3大理由。首先、也是最關鍵的理由在於括約肌能好好放鬆，相較於兩腳站立撐著體重的站姿尿尿，肚子還得出力，坐著時括約肌更能達到適度的放鬆，膀胱不須過多施力即可解尿，膀胱才不會提早老化。他也會建議患者，坐在馬桶上時，腳下也能踩個小凳子，讓括約肌更放鬆，小便解得更好，有助於保養膀胱。
▲泌尿科醫師認為，坐著尿尿有助保養膀胱。（圖／截自程威銘醫師YouTube）
再來，則是避免尿液亂噴！程威銘解釋，有些人即使對準馬桶，也難免會因為包皮的關係出現「尿液分岔」的問題，尿滴散得到處都是，久而久之引發馬桶、廁所產生難聞異味，但坐著尿尿完全不用煩惱這個問題。
坐著尿尿對於家中有女生的人來說，更值得一試。程威銘表示，若前一位馬桶使用者是女生，再換男生如廁時必須將馬桶蓋掀開，上完後還得將馬桶蓋蓋回以示禮貌與尊重，一旦忘記可能換來一頓罵。若家中男生都能改為坐著尿尿，不但家庭和樂、又沒有異味，排尿能解得更好，對於攝護腺、膀胱也有助益，可說是一舉多得。
聽完醫師的論述，許多網友驚呼：「坐著尿真的比較輕鬆」「欸我都坐著尿尿欸，我是男生…」「有嘗試過，效果真的不錯」「坐著小便真的很放鬆，順暢多了」「我在家一直都是坐著，這樣乾淨衛生」「坐著尿已經很久了」「喔！耶！我高中後都坐著尿」「我從小就坐著尿尿除了讓自己放鬆，而且還能讓尿液較完全釋放乾淨出來啊！」。
讀者迴響