▲隨著過度用眼、年紀增長，眼下會形成厚重眼袋超顯老。（圖／ETtoday資料庫）
文／邱志龍醫師
羨慕別人笑起來有十萬伏特的桃花電眼，自己卻只有浮腫又顯老的眼袋嗎？大家可能會覺得眼袋是中老年人比較常見的困擾，其實這幾年觀察下來，有越來越多年輕男女來諮詢眼袋 的問題。眼袋的成因，可以分為先天和後天！
先天→因為遺傳因素，有些人天生眼眶內的脂肪就比較多，使得眼下形成眼袋。
後天→隨著年紀增長，眼輪匝肌和皮膚開始失去彈性，加上下眼眶筋膜鬆弛，就會導致脂肪凸出，形成眼袋。另外現代人長時間使用3C產品，加上經常熬夜，也會加速眼周肌膚老化，造成眼瞼肌肉組織出現鬆垮，脂肪堆積等等，也可能導致眼袋出現。
雖然目前改善眼袋仍以手術為主， 但針對輕中度的眼袋，也可以透過以下3大療程來幫助改善。
一、電波拉提
使用眼周專用探頭，讓熱能導入肌膚深層組織，促進膠原蛋白產生，幫助緊緻、拉提眼周肌膚，改善細紋。
二、玻尿酸
用玻尿酸消除眼袋，注射位置是在眼下凹陷的位置，像是蘋果肌或淚溝，當眼下澎潤了，從視覺上來看眼袋自然會消失。
三、膠原蛋白植入劑
很多人都有眼袋合併淚溝的問題，用膠原蛋白植入劑來填補淚溝，當眼下澎潤後，自然也能讓眼袋看起比較不明顯，同時膠原蛋白還能改善眼周暗沉、撫平細紋，找回明亮大眼。
▲多幫眼周按摩、熱敷，避免眼袋持續加重。（圖／記者李佳蓉攝）
除了透過療程來改善，在日常生活中，也要記得以下三大要點：
一、避免熬夜
我知道熬夜追劇真的很難戒，但為了不讓眼袋更嚴重，還是要有充足的睡眠，才可以幫助改善眼部疲勞，讓眼部肌肉放鬆，也能減少水腫情況產生。
二、避免用眼過度
建議用眼30分鐘要休息10分鐘，記得與螢幕保持30~40公分的距離，且光線一定要充足，讓眼部肌肉不要一直呈現緊繃狀態，維持眼周肌膚的彈性。
三、多做眼周按摩、熱敷
透過眼周按摩可以讓血液循環更好，按摩後建議可以再用毛巾熱敷3-4分鐘，幫助改善水腫問題，避免眼袋繼續加重。
養成以上護眼的好習慣，不只顧好珍貴的靈魂之窗，同時也能避免眼周肌膚提早老化，不讓眼袋成為青春路上的程咬金！
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