划龍舟打太鼓 乳癌患復健消水腫

華人健康網 記者黃子倫／台北報導

乳癌患者因怕癌細胞蔓延，會以手術切除上肢淋巴腺，讓患者左右兩手容易水腫，醫師怕水腫難消，以往僅建議以和緩的拉繩復健，但和平婦幼醫院最新研究顯示，從事划龍舟、打太鼓等激烈的上肢肌力運動，不但有助於消除淋巴水腫，還可增加患者肌力，且透過團體運動，更能一甩孤單復健的苦悶。

▲和平婦幼醫院乳房外科主任醫師陳火木指出，打太鼓等激烈的上肢運動，有助於乳癌患者消除上肢水腫，提升肌力。（圖／取自維基百科）

北市聯合醫院和平婦幼院區乳房外科主任陳火木表示，傳統治療觀念認為，乳癌術後患者因淋巴腺切除，若從事激烈的上肢運動或搬重物，會增加水腫嚴重程度，為了消水腫只適合獨自到醫院進行拉繩復健，不僅枯燥，患者對不能拿重物、做運動等宛如半殘的左右手，自信心也受到打擊。

3年前募集院內60名乳癌術後患者，分成兩組各30人，前者從事激烈的划龍舟運動12周；對照組則以復健運動為主，半年後比較發現，運動組的肌力與手臂水腫有明顯感善，對照組則不明顯，且在自信心與生活滿意度上，運動組均較對照組來的優秀。

此項研究等於打破了傳統醫學觀念的迷思，中強度的上肢運動不但不會增加淋巴水腫，反而可以改善肌力與自信心，基於這項研究成果，進一步將院內乳癌術後患者的復健推展到太鼓運動中，也順利在上個月和平院區的太鼓發表會中，看見學員們在身心各方面都有極大的獲益。

陳火木醫師表示，划龍舟、太鼓均屬上肢激烈的團體運動，透過趣味性活動，患者們也逐漸找回自信，恢復身體機能，達到身心療癒效果。此項研究成果《乳癌治療，力與美的復健》也將在今年6月，於北京的國際婦件黏會中發表，提供乳癌術後患者復健的新方向。

資料來源：華人健康網 http://www.top1health.com/