烘手機吹出超多細菌! 「10習慣」身體GG...手機要放口袋

點評:下次不敢再用廁所裡的烘手機了嗚嗚好髒QQ

烘手機。(圖/記者黃琬茹攝)

▲廁所內的烘手機超髒,會讓你的手沾上許多細菌。(圖/資料照片)

生活中心/綜合報導

你上完廁所後會用烘手機烘乾手嗎?其實烘手機藏了超多細菌,當你烘乾的時候手裡也帶走一堆細菌!根據國外網站《brightside》整理出的10個能夠毀掉健康的壞習慣,原來手機放在包包裡比放在口袋裡還髒,在室溫下解凍食物只會讓自己吃進超多細菌,趕快來看看這10個地雷你有沒有踩過!

1.把碗筷放在水槽裡

許多人都會把使用過的碗筷放在水槽裡,堆個1~2天都不洗,但是水槽可是細菌的理想環境,你可以在水槽裡找到大腸桿菌、沙門氏菌和葡萄球菌。在水槽裡洗完碗筷之後,可能還會處理魚、肉或是蔬菜,所以洗完碗筷後也要記得將水槽清洗乾淨,這要才能避免腸道間接吃進過多細菌。也有許多人會把菜泡在水裡,但這樣絕對是非常不乾淨的方式。

2.用熱水洗手

曾有研究人員表示,水溫並不會影響消滅細菌;除了水溫之外,更重要的就是「洗手的時間」,洗手時間在5秒內細菌根本不會不見,但如果洗了30秒內你就可以消滅掉手上的細菌。如果經常用熱水洗手,會降低皮膚的保護作用,可能還會引起刺激或發炎。

3.運動時化妝

許多人在下班後就會匆匆忙忙的趕去健身房,直接帶著妝運動,並且認為花時間卸妝根本沒有意義,反正待會運動完就會洗澡,但其實這樣帶妝運動會造成皮膚很大的負擔,皮膚需要呼吸。在你運動的時候,化妝品會堵塞毛孔,進而導致皮膚問題,所以運動前一定要卸妝。

4.使用廁所烘手機

廁所裡的烘手機很方便,能讓你在短短幾秒內就把手烘乾,但其實烘手機超髒,反而會讓你洗乾淨的手沾滿更多細菌;烘手機在廁所裡捕獲大量細菌並通過空氣傳播出去,可能會進入肺部、皮膚或身體裡,所以下次洗完手還是用紙巾擦乾就好,這樣比較乾淨。

5.將同一個袋子重複使用多次

重複使用袋子很環保沒錯,但是也要記得定期清洗!一個袋子反覆裝了許多不同的東西,像是生肉和海鮮等食品,就算已經包好了,細菌還是可以溜到其他蔬果上。解決方案就是使用袋子後應該就要清洗乾淨,而且每次都要洗。

6.在同一塊砧板上切肉和蔬菜

微生物學家博士Charles Gerba表示,砧板上的細菌是馬桶座的200倍,所以你看看你切出來的菜和肉有多不乾淨!當你切好生肉後,砧板上就會藏有沙門氏菌和曲狀桿菌,這兩個細菌就是導致食物中毒的原因。你應該要用2個砧板分別切肉與蔬菜,並選擇玻璃砧板而非木製砧板。

砧板,切菜。(圖/取自librestock網站)

▲砧板上的細菌是馬桶座的200倍,應該要將蔬菜和生肉分開用不同的砧板切。(圖/取自librestock網站)

7.使用辦公室咖啡機

放在辦公室裡共用的咖啡機也藏了許多不同類型的細菌,而且咖啡機上的細菌多於家中的浴室門把。為了邊喝咖啡邊顧健康,在你煮咖啡之前,你可以先使用非常熱的水和洗碗精將機器清洗乾淨。

8.將手機放在包包裡

許多人會將手機放在包包裡,也有人會放在口袋裡,那到底要把手機放在哪裡比較乾淨呢?答案是口袋裡!手機比馬桶座髒了10倍,所以將手機放在口袋裡可以減少細菌汙染,而且也要記得每天用濕紙巾擦手機才乾淨。

▲▼手機,iPhone,Siri,低頭族,滑手機,手遊。(圖/pixabay)

▲手機比馬桶座髒了10倍,如果把手機放在口袋裡可以避免更多細菌。(圖/取自免費圖庫pixabay)

9.春天才洗冬衣

你都多久才會洗圍巾和手套一次?是等到春天才開始洗冬衣還是會定期清洗呢?有專家建議最好每1~2周就要洗一次毛帽、圍巾和手套,因為這些衣物經常會接觸到鼻子和嘴巴,細菌會累積越來越多,如果不斷接觸,人的免疫系統就會減弱。

10.在室溫下解凍食物

有些人為了解凍食物,會把肉和魚直接放在桌子上,但其實這樣是有害的,因為細菌會在肉和魚上繁殖,最好的解凍方式就是把凍過的肉或是魚放在冷藏室解凍,這樣比較不會產生細菌。

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