▲好想挽回前任，卻老是失敗嗎？（圖／CFP）
為什麼對方明明態度沒之前那麼強硬了，但還是一樣不想復合？
為什麼明明願意回我訊息，卻表示不願意見面？
為什麼明明社群網站都還有在po我們之間的回憶，卻還是已讀不回？
為什麼明明聊天的感覺已經沒有之前尷尬，感覺也沒疙瘩了，對方還是沒有想復合的意思？
為什麼主動找我了，卻不願意復合？
「我真的搞不懂對方的心態」這個是接續以上類似的句子之後，想挽回的人常常會說的一句話。但講難聽一點，不是你不懂對方的心態，是你不想懂。
不想懂？這是什麼意思呢？
當你是不想分手的那一方的時候，當你每當一個人的時候都會陷入悲傷、懷念對方的好、懊悔自己在這段關係做錯的每一件事的時候，當「分開」變成無法讓你好好過生活的事情的時候，你的腦袋會開始幫你用最主觀的方式解讀事情來防止自己崩潰。想挽回的人最常見的狀況就是只要對方態度稍微軟化、稍微示好，就覺得人生燃起希望之光，抓著這個微薄的線索不放，又開始拼命地想要找機會挽回對方。
▼常常在前任釋出善意後，就覺得自己有機會，開始腦補？（圖／達志／示意圖）
首先，想挽回的人必須知道的一件事情是，你們兩個彼此會在一起不是沒有原因的，你會被甩也不是沒有原因的。你們兩個彼此在一起的原因不會因為分手就消逝殆盡，但更重要的是你被甩的原因也不會因為網路文章說的「斷聯30天、60天」而神奇地消失。很多人在無助的時候看了一堆挽回的文章，就覺得好像斷聯是一個神器，也不管到底為什麼要斷聯或是斷聯的意義在哪，就以為斷聯是一個可以讓復合成真的神奇魔法一樣的在使用它。忍了30天、60天終於可以聯絡對方了！結果對方還是已讀不回。
斷聯的意義在於用時間「沖淡」你們分手原因的不愉快，以及給予自己時間去改變自己，一段時間的斷聯可以讓改變的成效放大，但是當你只是為了復合（講難聽一點就是為了自己想在一起慾望，根本也沒尊重對方想分手的心情）而忍住、假裝改變，對方不可能感覺不到那個壓力跟感覺不到你一樣還是只在乎自己的感覺。在這樣的狀態之下，即使斷聯3年對方也不會想要跟你復合。
斷聯只是一個開始，也並不是每種復合的狀況都需要斷聯。但我相信想復合的人現在看到這句又開始好像燃起人生的新希望，覺得「什麼！不是每種狀況都需要斷聯！那麼我這種呢？是不是也不需要？」這種只要看到對自己的目的跟解決自己的分手焦慮有利的事情就會特別執著的狀況，就是為什麼會無法挽回的主要因素。
▼會分手一定有原因，想靠著時間沖淡不愉快再復合真的不容易。（圖／取自LibreStock網路）
所以為什麼是「不想懂」而不是「不懂」？因為其實對方的行為都告訴你，他現在不想跟你聯絡、不想復合、想要一個人。甚至有些情況是他本人直接告訴你「我們還是各過各的生活」「人生要向前看」「祝你幸福」你卻還是一樣執著在對方在社群網站上還是態度良好的這些不直接的一舉一動上，覺得對方說這些話一定是在騙人的！所以什麼「我不懂對方的心態」其實是「我根本就不想看懂對方的心態，即使對方都直接跟我說以後不可能了，我還是只想相信我想相信的，不然如果接受事實我會崩潰。所以不管怎樣，只要對方對我釋出善意我都要把它解釋成想復合。」
我剛剛有提到，你們會在一起並不是沒有原因，所以對方會去回味、想到你們之間的快樂跟過去，是再正常不過的事情。但是並不代表對方想到你、想跟你接觸就等於「想復合」。你拼命的想跟對方接觸的目的是想復合，但對方如果想跟你接觸可不一定是如此。也正是因為你們分手並不是沒有原因的。
而每當對方想起你、回味彼此的時候，甚至是主動跟你接觸的時候，你只顧想要解決自己被分手的焦慮感又在左右你的行為的時候，對方一旦又接觸到你又會再次確認自己是不想跟你復合的。因為跟你在一起一點也不輕鬆，也沒有被尊重。即使你口頭上一直說著「我願意尊重你，請你跟我復合好嗎」也是一樣的。因為實際上你就是只顧自己不想分手的心情罷了。但相信你也會覺得不平衡，對方也只想要顧自己想分手的心情啊！當然，但不要的人最大，今天是你有求於他，並不是他有求於你不是嗎？
我能了解分手的焦慮，但只用自己有偏差的濾鏡去看事情，只會讓對方更想遠離你而已哦。
本文作者：Dana，台大國企畢業，從PPT Catch版發跡，到現在的AWE情感工作室創辦人。正因為是過來人更知道在戀愛中遇到困難的女生們需要的東西是什麼。正因為是一個擇偶標準極高的人，所以更需要逼迫自己去學習怎麼得到自己想要的對象，學到最後，就有了心得。
本文經授權轉自：AWE情感工作室
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