睡前會尿尿嗎？做4事「泌尿道感染」Out...愛愛完要喝水！

▲泌尿道感染對女性而言非常痛苦。

文／藥師段方琪

夏日如果習慣穿牛仔褲或是水喝的少和憋尿，「泌尿道感染」很容易找上門，而對女性而言，泌尿道感染是件很痛苦的事，初期症狀會有些灼熱感，後來會一直蹲廁所，且很容易剛尿完後又立刻想尿，甚至出現血尿狀況；性交後泌尿道感染也很常見，這是因為性行為後容易把陰道及肛門細菌帶入尿道而感染。

女性尿道感染建議一定要尋求醫師協助，抗生素吃3天只能改善症狀，加上民眾常沒症狀就不吃，很容易產生抗藥性而且會反覆感染。我曾經有看過反覆感染到最後腎臟發炎，臨床上也常見到泌尿道感染改善後2個月內又反覆再發作，所以用藥上記得一定要遵照醫囑吃1個療程（7-14天不等）；再者，有些泌尿道感染藥會讓小便變成橘紅色，這時不用太過驚慌，總之最重要的，是記得一定要回診。

▲想預防泌尿道感染，睡前記得尿尿。（圖／達志／示意圖）

女性泌尿道感染一旦發生1次，很容易反覆感染，預防方式以透氣棉質褲為主、不憋尿、性行為後喝500ml水和排尿後再入睡等4件事，都是日常保養。至於很多人來藥局詢問私密的保健食品，許多人首選都是蔓越莓，因為其中的原花青素可以抑制大腸桿菌吸附尿道細胞壁，但若是已經感染的患者，服用蔓越莓類保健食品效果反而不好；這幾年常見為益生菌，其也具有預防效果，不過在感染期間服益生菌時記得要與抗生素分開服用。

段方琪藥師，英國Bradford University碩士，曾任台大醫院護理師、長庚醫院藥師、榮民製藥經理、連鎖藥妝藥師。

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