逛街購物有助延長老年人壽命！

健康醫療網／李義輝報導

百貨公司週年慶開打，刺激民眾消費慾望，許多人忍不住想刷卡，但又擔心超出預算。不過，國家衛生研究院一項研究卻發現，高頻率的逛街購物，可提高老人的壽命，其中愛逛街的男性死亡風險降低幅度更是顯著。

  ▼逛街購物可延長老年人壽命！(圖／健康醫療網提供)

國衛院健康科學研究所醫療保健研究組MarkL.Wahlqvist研究員、張毓宏博士後研究員以1999至2000年國民營養調查中的1841位65歲以上老人進行長達10年的長期追蹤，得出了這項結果。

研究人員分析老人每週逛街購物頻率（從「每週少於一次」到「每天」），進而準確預測日後死亡發生的機率，瞭解逛街購物活動確實可以減少老人的死亡風險。

研究發現，「每日逛街購物」的老人死亡風險為「每週少於一次」的0.73倍，死亡風險降低了27%；進一步分析男女性別差距，與「每週少於一次」的族群相較，「每日逛街購物」的男性死亡風險減少了28%，女性則減少23%。

研究結果發現，高頻率的逛街購物活動確實和壽命延長有關。不過，長壽的關鍵並非購物或花錢，購物也並非老人逛街的主要目的。研究顯示，常逛街購物，可讓食物與營養更具多樣性，與社區互動更為頻繁，這些都有助於老人維持健康與長壽，也不需要什麼花費。

事實上，這項研究發現，自我描述其財務狀況為「非常困難」比「還好」的老人更有可能每天逛街，這項數據也說明了老人的逛街購物行為並未受經濟條件所限制。

研究人員認為，逛街購物可視為能預測生存的社會活動因子。與其他型態的休閒活動相較，逛街購物所產生的樂趣不僅可以增加心理健康，且容易進行、持續，對許多老年人來說，更具吸引力。

資料來源： www.healthnews.com.tw/