別打開寶寶的過敏開關!當心夜夜哭鬧 影響成長

別打開寶寶的過敏開關!當心夜夜哭鬧 影響成長(圖/雀巢提供)

▲大千醫院小兒科主任張濤澤醫師。(圖/醫師提供)

哭鬧是嬰兒不舒服時常見的表達方式,寶寶一哭,許多爸媽的直覺就是:「肚子餓了」、「尿布該換了」,或者是「想要人抱」,然而,常常有新手爸媽怎麼安撫都不對,寶寶就是哭不停,到底該怎麼辦呢?

大千醫院小兒科主任張濤澤指出,其實很多爸媽不知道,除了上述常見的原因之外,寶寶哭鬧很有可能是過敏導致!但過敏初期症狀不明顯,像是皮膚癢、容易吐奶等,常容易被家長忽略,若沒有加以預防,便可能誘發過敏,出現更嚴重症狀,甚至影響寶寶成長發育!初期過敏症狀易發於夜晚,如異位性皮膚炎造成的搔癢、腸胃道過敏引起腹脹、腹絞痛等,讓寶寶晚上難入睡、易醒,容易因為睡眠不足、過敏造成的不適而哭鬧不已,若長期未改善,不僅影響成長發育,家長精神也受折磨。

張濤澤表示,異位性皮膚炎、腸絞痛可能只是開端,若過敏加劇,未來甚至可能會出現氣喘、鼻過敏等一連串的症狀,醫界上稱之為「過敏進行曲」。張醫師表示,為避免上述家長不樂見的狀況,最好的方式就是提前做好過敏預防,在黃金三歲關鍵期,透過「飲食」來調整體質,打好成長基礎。

張濤澤進一步提醒,要預防過敏,除了注意環境清潔外,也要從「飲食調整」著手。寶寶呱呱墜地後,身體器官仍尚未發育完全,很有可能因為吃進體內的食物引發過敏,其中又以「牛奶蛋白過敏」最常見,因此奶類的選擇很重要。
張濤澤表示,「母乳」是嬰兒最好的食品,不僅可預防過敏,還可供給寶寶成長所需的營養素,可說是好處多多。他建議,一歲以後若有無法哺餵母乳的情況,家長得要謹慎挑選配方奶,可選用「部分水解蛋白配方」,透過水解技術切斷較大的蛋白質片段,透過持續、少量的刺激,讓寶寶漸漸適應,養好體質。

面對市面上琳瑯滿目的水解產品,家長到底應該怎麼挑選?張濤澤提醒,各家水解技術都有些許的不同,之於調整體質也有不同的效果,建議以具有大規模臨床實證佐證的廠牌為優先考量。

張濤澤也再次提醒家長,三歲前可說是決定寶寶日後健康的重要分水嶺,家長得相當留意,務必提前幫寶寶多留心,打好未來健康的基礎。

** 寶寶若有潛在過敏風險,有過敏家族史,建議尋求兒科醫師飲食建議 **

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