災後創傷效應「情緒不穩」 精神醫：未來3~5天是關鍵期

▲花蓮地震雲翠大樓倒塌。（圖／記者張一中攝） 

記者嚴云岑／台北報導

花蓮地震救災持續進行中，至今已有7人不幸罹難。精神科醫師提醒，災害後發生2天為「急性期」，之後還會進到「過度警覺期」，過去有精神病史或創傷的民眾，可能會出現情緒不穩等嚴重症狀，呼籲親友應多留意，用陪伴與支持降低急性創傷壓力症候群的發生。

三軍總醫院精神醫學部主任葉啟斌表示，災後2天的急性期間，人記得接觸互動與心理支持最為重要，有時候不一定要問到很深的東西，「只要送一杯水、一點肢體接觸就夠了」，但若親友持續行為混亂或有負面想法等症狀，建議儘早陪同就醫。

葉啟斌提到，災後3~5天，很多人就會進入「過度警覺期」，一點風吹草動就覺得有餘震，晚上睡覺也常常被嚇醒，同時伴隨心悸、頭暈、講話速度很快、咄咄逼人等症狀。若旁人察覺她有過度警覺的情況，可以適度提醒，並尋求社工師協助。

▲花蓮地震國盛二街倒塌的民宅。（圖／記者張一中攝）

葉啟斌從過去處理幾次創傷經驗得出結論，睡不好、心悸等症狀若及早處理，往後創傷壓力症候群就會更嚴重，「未來3~5天是關鍵期」。

此外，災後1~2週，患者容易進入思考認知負面狀態，有些人會對未來感到絕望，甚至出現倖存者罪惡感，「就像陷入漩渦裡。」若發現親友出現類似症狀，應該多去與他們互動、接觸，引導他們把心裡的想法講出來，不要再陷入不必要的聯想。

最後，葉啟斌提醒，並非只有災區民眾會出現創傷壓力症候群，「有些人從網路或電視上看到別人受災，也會誘發過去的創傷」，建議平時容易過度警覺的民眾，應該少接觸相關訊息，以免精神狀態受到影響。