▲寒流來又下雨，讓你心情也跟著憂鬱起來了嗎？（圖／pixabay）
國際中心／綜合報導
你也曾遇過身邊的朋友或是情人沒理由的心情低落，或是容易憂鬱嗎？尤其是冷冷的冬天，外頭還飄著雨，讓人沒活力、變得懶散，煩悶的情緒一擁而上？此時對方不需要你追究原因，或是講出長篇大論的道理，說出幾句話就能讓他們重拾滿滿正能量。國外網站《Bustle》依據12星座的性格，或許你也能在他們低潮時給予滿滿的溫暖。
1.牡羊座：「You can do it！」、「做得好」、「你是最棒的！」
牡羊具有競爭力、充滿活力與熱情，人生中總有明確的目標，不浪費一絲時間時時提醒自己需要勇氣和力量勇往直前，所以透過對牡羊座的支持和鼓勵，他們能瞬間充滿活力，覺得自己可以走向全世界。
2.金牛座：「事情不會輕易改變」、「看看我們所擁有的一切」、「這會是一個很好的投資」
金牛座個性忠誠和穩定，也是12星座中最可靠的人，然而他們對喜歡的事情會有超乎常人的執著，當陷入自我懷疑時，需要旁人給予信心，能讓他們相信事情只會變得更好。任何挑戰的面臨在他們心中已有個底，同時卻又期待朋友們能夠提醒他們眼前所擁有的一切，可當作很好的安慰。
3.雙子座：「你的思想比外表看起來更成熟」、「你超幽默」、「你覺得這個idea如何？」
雙子座是個好奇寶寶，這就是為什麼他們渴望輕鬆有趣的談話。他們期待和自己聊天的人都能獲得樂趣，也樂於分享看法；此外，瘋狂的笑話和機智的應答使他們在社交上「很吃得開」，透過以上的話能讓他們感覺到自己受到支持和重視，重拾信心。
4.巨蟹座：「你很安全」、「告訴我你的感受」、「你可以相信我」
身為一個高度敏感的星座，要他們緩解憂鬱，最好的方法就是讓他們放心。巨蟹座缺乏安全感，情緒和敏感都隱藏在他們的保護殼裡，避免心靈和靈魂受到傷害，所以只要有人對他們溫柔，聽他們說話，就能讓他們相信事情會越來越好。
▼給予敏感的巨蟹座滿滿的安全感。（圖／達志／示意圖）
5.獅子座：「你是被愛的」、「你為我帶來快樂」、「有你在我很開心」
獅子座喜歡表達自己，愛用笑話或是滑稽的動作照亮旁人的每一天。所以若他們說了一個難笑的笑話，或被潑冷水，可是會傷害他們的自尊心。所以適時的對獅子們表達愛，讓他們知道你對他們的讚賞，會讓獅子們覺得自己的存在很有價值。
6.處女座：「你做得很好」、「你幫了我一個大忙」、「怎麼樣能變得更好？」
處女座堪稱12星座的完美主義者，可以有樂觀積極和悲觀消極的一面。然而，處女座一直以來因為過於挑剔，與萬事追求完美的性格臭名昭彰，這種特質有時也會把他們逼進死胡同裡，容易胡思亂想。所以適時的提醒他們做得很好，或許可以幫助他們更認識自己，心情也能獲得緩和。
7.天秤座：「你說的我都懂」、「大家都很高興」、「我們一起分享吧」
喜歡被愛與和平包圍的天秤座，也想關愛周遭的朋友，在他們心裡需要確保萬事都能順利發展，能讓他們感到幸福。身邊的人都喜歡和天秤相處，瞬間覺得世界變得無限美好，只是他們的內心也不斷的在尋求平衡，多花點時間聆聽和理解他們，就能感到溫暖安心。
8.天蠍座：「我想告訴你一個秘密」、「相信真理不會錯」、「我能感受你的痛苦」
天蠍座防衛心強，將所有痛苦都往肚子裡吞，不輕易表達情緒的他們其實靠幾句話就能融化。當他們內心存在最黑暗的秘密和最深的恐懼時，千萬別去評論，因為他們一定不會承認，只要告訴他們相信自己，就能憑著自己的方式做出對的選擇。
▼以同理心理解天蠍座，能讓他們透露自己的內心想法。（圖／取自librestock網站）
9.射手座：「我們去旅行吧」、「人生就是要和你一起冒險」、「不要有壓力」
射手座渴望充滿趣味與冒險的生活，而最大的快樂就是自己的瘋狂特質能獲得朋友們的認同。當他們感到灰心失落時，認同的一句話就能讓他們重拾動力。
10.摩羯座：「這些是我的目標」、「我對你很認真」、「我們會一起完成所有的事」
心思總是很實際的摩羯，這也是為什麼以上的話能夠讓他感到幸福的原因。他們喜歡感受別人和自己擁有一樣認真的心態，所以當他們感到心情不好時，給予實質的陪伴與建議，讓他們知道一切都在軌道上就行了。
11.水瓶座：「你是獨一無二的」、「你對此事有何看法？」、「有自己的想法很棒」
做為12星座的反叛者，水瓶座永遠不會厭倦表達自己的意見，或是在人們詢問他們意見時感到無聊。大多時候都想展現自己的獨特，但卻因和其他人想法不同而感到失落，所以和他們交流意見、問他們問題，並大方稱讚他們的想法吧。
12.雙魚座：「你做得太完美了！」、「好想上輩子已經認識你一樣」、「我能感覺你的感受」
雙魚座感性、心裡充滿各種小劇場，需要旁人滿滿的關愛與注意，讓自己感到被在乎，一旦他們情緒崩潰，就有人能陪在身邊給予安慰，滿滿的安全感能讓他們心情平復。
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