瘦子不會得脂肪肝？錯...不愛運動也有事！破除3迷思

▲很多人認為脂肪肝是肥胖所引起的。（示意圖／達志影像）

生活中心／綜合報導

說到脂肪肝，很多人就會想到胖子，又或者以為大魚大肉才會得，吃素就不會得。不過，專家說，看起來身材標準的瘦子、久坐少動等都會引發脂肪肝，而吃素也會不利於脂肪代謝。另外，脂肪肝不是沒症狀就不需要治療，有些人沒任何不適，但脂肪肝可能到了中等水平。

根據上海《澎湃新聞》引述中國人民解放軍第二軍醫大學附屬東方肝膽外科醫院副教授劉輝指出，脂肪肝是由於肝細胞內脂肪堆積過多造成的，肝臟是脂類的合成、運轉和利用場所，並不大量儲存脂肪，而當肝臟內脂肪運轉失去平衡，脂肪就會在肝細胞內積聚，形成脂肪肝。

劉輝說，全球脂肪肝的流行，主要與肥胖症患病率迅速增長密切相關，現代人普遍攝取較高且缺乏運動，但不只是大家通常認為體重超標容易得脂肪肝，導致脂肪肝的危險因素有很多，例如：C型肝炎病毒感染、過量飲酒、血脂紊亂、高血壓、第二型糖尿病等。

▲偏食、不愛運動，瘦子也會有脂肪肝。（示意圖／達志影像）

劉輝進一步解釋，不是胖子才會得脂肪肝，脂肪肝患者中有3成屬於身材標準的「瘦子」，一些慢性疾病、高熱量飲食、久坐少動等因素都會引發脂肪肝。另外，也不是吃素就不會得脂肪肝，因為素食者的蛋白質攝取量不足，易導致脂蛋白合成减少，肝細胞脂肪轉運障礙，反而會引發或加重脂肪肝。

有些人認為，脂肪肝沒什麼症狀，所以不需要治療。對此，劉輝則說，這也是錯誤觀念，「脂肪肝的治療應該趁早進行，與有無症狀無關。有些人並無任何不適，但脂肪肝可能到了中等水平。」

劉輝指出，對於治療脂肪肝，現在沒有很好的藥物，最主要的干預手段還是管住嘴及適當運動，當然重度脂肪肝可能伴隨有膽紅素升高、轉氨酶升高等肝功能異常，還是需要進行藥物治療。

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