你也火燒心了？ 胃食道逆流「地雷食物、習慣」一次揭開

生活中心／綜合報導

耳熟能詳的廣告台詞：「你又火燒心了！」道出現代人生活壓力大、三餐不正常，間接引起的腸胃問題，也更反應出胃食道逆流的普遍性。《史瑪特過生活》1日邀請受腸胃不適所苦的亞美將和阿松分享自己的慘痛經驗，同時邀請東華醫院副院長汪國麟醫師為大家揭開胃食道逆流的真面目，要大家別再仗著年輕胡亂吃，小心火燒心找上門。

胃食道逆流並非一兩天所造成，可能是生活習慣加上久之不理的身體徵兆，累積久了就會引起火燒心！究竟有哪些食物、習慣超NG？是咖啡、冰甜品不離手？還是三餐飲食不正常，喜歡暴飲暴食？或是吃完飯後馬上躺平睡覺呢？一定要鎖定直播節目聽聽汪醫師怎麼說，同時檢測自己是否潛在「火燒心危機」。

受邀來賓亞美將也分享自己胃食道逆流反覆發作的經驗，她說曾為答應節目比賽減肥，為了效果好她晚吃飯、吃飽就睡，加上壓力大工作行程趕，胃酸逆流非常嚴重，結果節目最終沒開成，反而賠了夫人又折兵。腸胃重症者阿松也說，前幾年不斷出外景、吃東西、坐車，一起床就噁胃酸、彎腰東西就會流到嘴巴，不但拖了許久未就醫還連兩個月暴食，最後照胃鏡、大腸鏡發現裡頭全潰瘍，就連醫師也吃驚。

現代人工作繁忙加上成藥購買方便，一有不適不是吃成藥就是忍忍就過，究竟有什麼方法能解決胃食道逆流？是泰國五塔散、強胃散、日本胃散，或是嘗試坐著睡覺避免胃酸溢出？也有人聽過不舒服就喝可樂能把氣排出的說法，哪一種有用、可行？專家將在節目中分享「擊退胃食道逆流的正確方法」，千萬別錯過！

想要遠離腸胃病，享受更多美食？更多節目內容記得鎖定今晚7點在ETtoday分享雲直播的《史瑪特過生活》！

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