用溫水沖GG! 醫師認證:「3種洗澡法」床上超勇猛

點評:叫男友試試啊~

喬蛋,睪丸,蛋蛋。(圖/記者李佳蓉攝)
▲男性的下體受不了高溫的刺激,所以洗澡水溫最好別太高。(示意圖/記者李佳蓉攝)

生活中心/綜合報導

現代上班族每天最奢望的就是下班後能回家洗個舒爽的熱水澡,一甩整天的工作壓力,而這不僅是最基本的清潔方式,對性生活也產生大大的影響。對此《生命時報》採訪北京大學第三醫院男科中心主任姜輝,他要提醒大家,洗澡放鬆身心,愛愛前洗熱水澡有助恢復體溫增加肌膚敏感度;此外,夫妻共浴也是很好的前戲。

不過要小心!姜輝也提到一些錯誤的洗澡方式可能對性功能造成負面影響,像是長時間泡熱水澡會損害前列腺。而他也提出3個能提升男人性功能的洗澡法,不妨試試吧。

1.洗澡時水溫最好別超過38℃,盡量採淋浴
男性用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍,能增加局部血液循環,使睪丸和陰莖的疲憊感獲得舒緩,有利於勃起。而大腿內側的腹股溝也要適當的用溫水刺激,同時用兩根手指從上而下的按摩,可增加對性器的養護。

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2.溫水刺激重要穴位
在男人的下腹部有些重要的穴位,像是關元穴、氣海穴等,用溫水稍加刺激有助性功能的提升。

3.以冷熱水交替洗浴
姜輝說,這種古老的洗浴方法能也能幫助男性勃起。而具體做法為:先以溫水沖全身,等到全身溫熱後,接著再用較低溫的水沖洗會陰、陰莖、陰囊,收縮後再調高水溫,如此反覆3~5次即可結束。如果能堅持,可使男性精力充沛、性功能增強還能減緩疲勞感,但別逞強。也要提醒首次試水溫者千萬別過冷過熱,要懂得循序漸進,同時注意預防感冒。

姜輝提醒,完事後男性不宜馬上起身洗澡,因為嘿咻時的強烈刺激,讓男性體內會釋放大量催乳激素,導致全身放鬆又嗜睡,此時如果起身洗澡恐怕容易引起身體疲勞,會出現頭暈、噁心等症狀。所以不如趁此時在床上多休息半小時,和女伴溫存一下。

▼男人做完愛後身體疲勞,建議休息半小時後再起床洗澡。(圖/達志/示意圖)
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