狂PO自拍照＝超自戀？ 心理學淚揭「背後原因」！

▲你喜歡自拍嗎？（圖／記者黃琬茹攝）

生活中心／綜合報導

IG、臉書等社群媒體盛行，「自拍」成為人們自我表現的方式。許多人喜歡分享自拍照，並從別人稱讚中獲得認同及喜悅感，甚至有些人遇到挫折、最脆弱時，PO照頻率會大增，狂刷存在感、討拍，希望從別人身上得到安慰。到底狂發自拍照背後的意義，是這個人極度自戀？缺乏自信？或有更深層的含義呢？

據國外網站《Psychology Today》報導，心理學家解釋，喜歡狂發自拍照的人，常會需要透過別人肯定，來建立起對自己的認同感，相對來說，他們較缺乏安全感及自信心，容易感到焦慮和孤單，所以需要透過某些「管道」認可，才能彌補心理缺少的部分。

▲心理學家表示，喜歡在社群媒體上PO自拍照的人，通常較容易感到寂寞。（圖／達志／示意圖）

雖然愛自拍或狂發自拍照純屬個人自由，或是「愛自己」的一種表現，但當你做這件事時，可先試著反問自己，你是希望得到別人關注，還是純粹只想記錄生活？這其實不需要跟任何人交代，但學會面對自己內心的真實感受，或許會讓你有不一樣的領悟！

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