流鼻血頭往後仰？塞衛生紙？通通都錯 專家教四步驟止血

▲流鼻血時頭後仰、塞衛生紙都是不正確止血方式。（圖／豆豆媽咪健康生活家吳霈蓁提供）

記者洪巧藍／台北報導

孩子流鼻血時，不少著急的爸媽會要孩子把頭往後仰，還會在鼻孔塞上衛生紙，就怕血流不止。其實這些都不是正確的止血方式，還可能會傷到孩子！醫師表示，首要第一步應該是把頭往前低下，再透過冰敷、壓迫等方式來達到止血。

醫藥記者吳霈蓁在《豆豆媽咪健康生活家》分享遇到小朋友流鼻血時應該如何處理，亞東醫師耳鼻喉科專任主治醫師張智銘受訪時提出四個步驟，讓孩子正確止鼻血：

1、 低頭
很多人在看到鼻血滴下來時，反射動作就是抬頭往後仰，不讓鼻血流出來，這其實是錯誤的觀念！之所以不建議抬頭往後仰，是因為血液會往後倒灌，如果血流的速度快、或者量大，可能會容易嗆到呼吸道，而正確的姿勢應是將頭往前低下，避免血液倒流到喉嚨嗆到。

2、 冰敷
流血時將冰袋擺鼻樑兩側（兩眼之間），可以促進鼻腔裡的血管收縮，一旦血管收縮，血就較容易止住，流血量也會減少，如果一時找不到冰袋，也可以使用鋁箔包等冷藏飲料替代；至於有些家長會將冰袋放在額頭上，這個地方距離鼻子的血管較遠，效果也較不好。

▲流鼻血時頭後仰可能會讓孩子被鼻血嗆到。（圖／豆豆媽咪健康生活家吳霈蓁提供）

3、 壓迫
捏住兩側鼻翼，將鼻中隔夾住，壓住出血管。因為最容易流血的地方就是鼻孔剛進去的鼻中膈黏膜，壓住軟軟的地方就可以直接壓迫到傷口的位置，若小朋友不會張口呼吸，可以只壓單側，另一邊還是可以呼吸。只要捏到對的位置，都能夠達到很好的止血效果。有些人會壓在較上方鼻樑處，那都是一些硬的鼻骨，對於黏膜與血管來說，完全沒有加壓止血的效果，若捏在鼻樑處，是怎麼捏都不會止血的。

4、 等待
通常等待十分鐘，讓血塊形成封住傷口，就能止血。但在這十分鐘也不要一直打開看血止住了沒，這樣會影響到血塊的形成，等待的時間反而會更久。

至於過往常見的鼻孔塞衛生紙，張智銘說，這也不是建議的作法，衛生紙較粗操，邊轉邊塞入，鼻黏膜會因摩擦而磨損。

 影音授權：豆豆媽咪健康生活家 吳霈蓁 & SuperMami超級媽咪