額頭放冷毛巾就能退燒? 感冒常識「4大誤解」讓你更虛弱

時間: 2017/01/14 17:02
點評:冷毛巾一直都放錯位置了...

▲感冒示意圖。(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

天氣變化大,有時抵抗力比較差,一吹到風就莫名其妙感冒了,這時一定要好好休息才不會讓小病變嚴重。不過,感冒發燒的時候,你也會把冷毛巾放在額頭上退燒嗎?日本生活知識網站《美BEAUTÉ》文章指出,「感冒常識4大誤解」可能會讓你感冒好更慢,身體更虛弱,快來看看你是不是也中了!

1. 發燒時在額頭放冷毛巾就可以退燒?
答案是否定的。事實上,降低額頭的溫度對於退燒的效果不大。冷毛巾的放置位置應該選擇血管離皮膚較近的「腋下」和「脖子兩側」,對於退燒效果更加顯著。

2. 感冒的時候不能泡澡?
身體出現脫水狀況或非常虛弱時,泡澡的確不是一個很好的選擇。不過一般來說,泡澡時可以讓身體流汗,並緩和喉嚨乾燥症狀,泡完水微溫的澡,還可以幫助睡眠,對於小感冒的痊癒所有幫助。

▲泡澡示意圖。(圖/達志/示意圖)

3. 想要退燒的話,應該穿厚衣服讓身體出汗?
流汗可以使身體溫度下降,不過有時這種方式會使人產生脫水症狀,對體力的消耗更大。正確的方法是,會覺得冷的時候再穿厚衣服,若一流汗就應該馬上擦乾。

4. 感冒時就算吃不下東西也要吃?
感冒時常常也讓腸胃的狀況變差,若勉強自己吃東西可能會覺得更不舒服。雖然補充營養很重要,但攝取水分以避免出現脫水症狀是更關鍵的部分,食物只吃自己想吃的量就好。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

推薦閱讀

不會發胖! 喝熱可可有「4大好處」...還可以減肥

冬天在戶外來杯熱可可不僅能溫暖身體,更可以讓皮膚氣色更好,簡直是約會前必喝「聖品」!不過你知道熱可可也可以幫助減肥嗎?根據日本美容網站《美BEAUTÉ》文章指出,喝熱可可對身體有「4個好處」,不加糖、奶對減肥效果更好。

2017-01-14 08:30

喝咖啡晚上睡不著! 咖啡因對腦袋產生「這些」影響

大部分的人日常生活中都會攝取到咖啡因,不管是早晨咖啡、下午茶,還是補充能量的巧克力,都含有咖啡因的成分。不過每天攝取的咖啡因量如果超過身體負荷,就會對身體及腦部造成傷害。生活知識網站《Lifehack》發表「咖啡因對大腦的作用」,告訴你咖啡因對身體有什麼影響。

2017-01-09 10:03

這4種水果「熱熱吃」效果更好 煮過更營養還能美容!

冬天天氣變冷,大家都想吃熱呼呼的東西取暖,許多人吃水果的意願也隨之降低。不過你知道有些水果「吃熱的」更營養嗎?日本美容健康網站《美BEAUTÉ》提供4種「熱熱吃效果更好」的水果,顛覆大家水果加熱會殺光營養成分的想法。

2017-01-11 08:30

約會前必喝! 熱可可加「這個」居然能減肥...牛奶OUT

許多女性都怕吃太多巧克力會變胖,但其實吃巧克力不僅不會胖,還有助於減肥,日本醫學研究指出,巧克力所含的瘦體素成分會使血糖值升高,進而減低食欲。健康網站《美BEAUTÉ》文章更表示,喝熱可可時不加牛奶、改加「豆漿」可以讓減肥效果更好!

2017-01-13 11:03

一天洗好多次臉? 戒掉「5大NG習慣」...青春痘不再來

明明青春期就過完了,為何還狂長痘痘?許多人在青春期曾深受痘痘之苦,但青春期過後仍未改善,到了3、40歲依然痘痘纏身,其實,這跟你的生活習慣有很大關係,國外網站《REFINERY 29》列出以下5個讓你狂冒痘的原因,看完快戒掉吧!

2017-08-22 09:02

三年增兩成! 全台近六成大學生坦承有性經驗

日本保險套業者持續針對全台大學生進行兩性關係調查,今年最新的調查結果顯示,有近六成大學生坦承有性經驗!和2013年調查結果相比增加近兩成,大學生性經驗與性愛觀念日趨開放已是事實。

2017-08-22 08:34

炎炎夏日讓人心煩 中醫推薦4種解熱食材

炎夏日,燥熱的感覺使人心煩意亂,很難靜下心來,好好做一件事情。想要消暑,除了一直待在冷氣房內,應該還有比較健康的方法吧?現在,就來看萬芳醫院傳統醫學科醫師何孟杰,為大家推薦的4種解熱食材。

2017-08-22 06:30

糖尿病併發症不可怕 定期檢查來控制

「糖尿病的控制就像在放風箏,要一直穩穩地抓牢,稍微放鬆就會被風吹走」,這種如父母一般擔心著糖友身體健康的心情,是吳世安聯合診所的林泱汝衛教師的心聲。

2017-08-22 01:23

羞羞!床上「7大冏事」讓女人好尷尬... 妳也有同感嗎?

想擁有完美性生活?其實不是件容易事!男女在床上享受魚水之歡時,難免會碰到一些難以啟齒的「窘境」,讓你們不得不臨時喊「卡」,雙方瞬間失去性致。國外網站《Self》列出以下7件愛愛時女人覺得尷尬的事情,其實有些根本是妳自己想太多啦!

2017-08-22 00:30

穿內褲6個小錯誤你知道嗎? 小心私密處癢癢感染...

內褲是日常生活中最貼身的衣物,挑選內褲時除了要美觀之餘,也要兼顧舒適、衛生等要素,不過即便選對了內褲,也不能輕視穿得對不對這個問題,對此,國外媒體《HUFFPOST》提出6點內褲小知識給大家參考。婦產科醫師蔡鋒博也提醒,女性私密處很脆弱,內褲材質和大小很重要。

2017-08-22 00:05

熱門影音

挑戰逼近催淚彈等級冰淇淋  157萬辣度燃燒喉嚨的快感

遇到朋友小孩的內心小劇場被叫阿姨硬擠笑:好有禮貌喔

4隻小貓「神同步」擺動頭部 網友被萌翻:是偶像團體嗎?

盧廣仲演唱會結束 北捷大合唱秒變花甲列車

阿根廷妹北捷遭變態纏上! 噁男換位尾隨、開腿「摸小鳥」

讀者留言