皮膚會變好? 揭開「上床」12好處...有藉口可以狂做了


▲做愛的好處多多。(圖/達志影像/示意圖,下同)

生活中心/綜合報導

冬天到了!你的所有感官會變得敏銳、脆弱,這時候很適合跟伴侶狂野一翻,因為做愛可是能有非常多的好處,不僅可以增加抵抗力,還能讓彼此感情更親密。國外網站《mic》揭開「愛愛」的12項好處,看完之後你一定很想跟愛人「來一下」。

1.提升免疫系統
想要增加身體免疫力遠離感冒嗎?抓伴侶來上床吧!有研究顯示有頻繁性行為的人較不容易感冒。

2.擁有更緊實的陰道肌肉
做愛時女性會收縮陰道肌肉,任何經常使用的肌肉都會有較好的血液循環,常做愛讓妳的陰道不會變虛弱、萎縮。

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3.列入健身清單中
有研究指出,性愛跟慢跑時所花費的體力差不多,所以當你今天有健身計畫時,不妨把性愛列入在妳的清單中吧!

4.頭痛嗎?做愛吧!
性愛會分泌腦內啡,它是身體天然的鎮痛劑之一,有研究發現,曾經受到頭痛困擾的人,做愛後60%都可以得到症狀改善。

5.彼此更親密
性愛時你會對伴侶更有信任感,你們彼此都會友更高的親密度。

6.想要展開美好的一天,來個晨愛吧!
雖然早上可能會有口臭,男人也確實比女人有更多慾望,不過晨愛的好處就是可以讓你一整天都能有好的心情。

7.睡不好就多做愛
一整天下來充滿疲憊,性愛可能會變成你最不想做的事情,但如果你想要獲得比較好的睡眠品質時,性愛其實是最好的運動。

8.皮膚會變好
性愛中會釋放讓人快樂的催乳素,這種化學物質有很多功效,包括對抗痘痘與年齡,愛愛時能增加體內血液循環,額外的氧氣能讓你的肌膚「亮起來」。


▲愛愛能增進戀人間的情感。

9.增加自信
人們會藉由做愛來提升自己的自尊,性治療師兼婚姻與家庭治療師的Gina Ogden表示,擁有很棒的性關係或性冒險,舊有的限制就會消失。

10.擁有健康的前列腺
有一項研究調查超過3000名男性發現,和超過20個女性做愛的人罹患前列腺癌的風險會少28%。

11.壓力變小
生活中一定充滿著各種讓你感到壓力的事情,但性愛有可能幫助你更會處理這些情緒。

12.讓你思緒更清晰
性愛能增加大腦儲存長期記憶部位新的神經元的產生,也能提升腦力。

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