▲女人在做愛時，記得發出聲音表達快感。（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
在床上是否合拍可能也是影響兩人感情的關鍵，但在性生活中，一些不當的性行為往往讓人難以有機會去補救，久了也會逐漸對彼此失去性致，因為一些錯誤的性行為會造成性冷淡。根據《生命時報》報導，多位性專家總結做愛時一定要「避免的10件事」。
1.同意做你覺得不舒服的事情
多嘗試不同性愛姿勢當然能增加新鮮感，但當對方提出一些你打從心底厭惡的事情，千萬不要勉強接受，調查顯示，當一方勉強接受某些性方式，很有可能造成性陰影，進而對性產生厭惡，你應該婉轉的告訴伴侶你還需要點時間嘗試這種姿勢。
2.經常假裝高潮
女性為了給戀人帶來「善意的謊言」，經常假裝性高潮，但假裝高潮確實會讓彼此心裡挫敗，讓你們之後更難高潮，建議女性高潮快到時，給伴侶一點暗示，例如「我快了」、「要到了」。
3.只關注伴侶生殖器
將全部注意力放在性器官上會很難煽動對方情慾，在做愛中不要忽視大腿內側、胸部、鎖骨等等地方，因為對男女來說都是高度敏感區。
4.接電話或發簡訊
應該沒有比在親熱過程中被打斷還要更掃興的事了，做愛時突然停下來接電話或回訊息，一定會讓愛人產生被忽視感，性慾也有可能立馬消失。
5.不發出任何聲音
法國的調查顯示，做愛時女伴連一聲都不響時，是男人最不能接受的表現，因為每個人一定都想確認伴侶是否也享受其中，所以聲音是最好的傳達方式，不管是低聲呻吟還是簡單的讚美，都是完美性生活的「催化劑」。
6.只關注如何達到高潮
如果你一直在想這件事情，就很難專注當下、享受過程，所以不要強求做愛一定要有高潮，嘗試享受每一刻，你會發現更多樂趣並且更容易獲得高潮。
7.說太多話
床上是交流的好地方，但千萬不要說太多和過於碎嘴，另外，試圖在做愛時進行一段理智的對話也會讓人性慾全無，建議你可以用動作代替話語，或在耳邊說些刺激的情話。
8.很少主動接吻
研究發現做愛時，很多人（包括女性）都不與伴侶接吻，原因是性愛姿勢不利接吻，或是太急想達到高潮，但專家認為，性愛過程中缺少親吻會降低情感滿足，最好的辦法是前戲時多些親吻。
9.總是想模仿色情片
現實生活中的性愛和A片裡的情節是完全不同的，你們的性愛不需要那樣誇張，只要順著感覺走、雙方都感到舒適即可。
10.完全將體重壓在伴侶身上
採取傳教士體位時，切忌長時間將自己的身體完全壓在對方身上，影響對方順暢呼吸，會破壞其性趣。
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