「穴穴」味道、分泌物顏色看健康！ 必學這3點保護妹妹

▲下體常散發腐屍味，可能是發炎了！（示意圖／記者李佳蓉攝）

國際中心／綜合報導

網友們常將女性的下體以「鮑魚」形容，但你知道這鮑魚的氣味其實攸關個人健康。下體氣味因人而異，會受到一些外界因素而波動，像是飲食、衛生習慣及穿著的內褲材質；根據英國《鏡報》報導，研究荷爾蒙的專家Alisa Vitti指出，女性陰道應該會散發一股健康的「麝香味」，這味道就像到健身房運動所散發出的汗水味，屬於個人的印記。

耶魯大學醫學院與生殖科學臨床教授Mary Jane Minkin說，雖然很難描述健康的陰道該是什麼味道，但倘若陰道出現如腐爛的魚腥味、腐屍味，就可能是患有細菌性陰道炎，說明穴穴內的好壞菌數值不平衡。

專家解釋，女性在生理期間與做愛後，會聞到陰道散發出不同味道，這是因為它在進行「自我清潔」的過程，以阻隔外來的細菌。此外，也可從女性下體分泌物顏色判斷其是否健康，正常顏色為白色帶點微黃，倘若流出灰色，甚至亮黃色、綠色之分泌物，即建議立即就醫。

▼當分泌物呈現灰色或是亮黃、綠色，代表私密處發炎了。（圖／達志／示意圖）

妳也可以藉由以下3點維持下體健康：

1.維持陰道細菌平衡
多喝水及多吃葉綠蔬菜和水果，不僅有助於排毒，同時也能保持下體散發清香。而可能使私密處味道變得「濃厚」的食物包括：動物性蛋白質、糖、乳製品、咖啡。

2.更換內褲
Alisa Vitti建議女性平常可不穿褲子睡覺，讓「妹妹」深呼吸；選擇睡衣褲時也要選擇純棉或透氣材質。

3.避開清潔用品
很多人喜歡用有香味的沐浴用品清潔下體，但專家說這些化學物質只會破壞陰道內的pH值，平時只需要以清水清潔，或是可選用專門清洗下體之用品。

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