不知女友高潮沒？ 專家揭「4大生理反應」：肌緊呼吸喘

▲女人最怕被問高潮了沒，做愛成為無形的壓力！（圖／達志／示意圖）

撰稿：李佳蓉
諮詢專家：相性幸福健康管理中心性福團隊導師

Q：每次和女友做完「羞羞」的時候，都還是搞不清楚女友是否也有真的舒服而高潮，而她自己似乎也不清楚，請問該如何知道女朋友是否感覺到「高潮」？

A：相性幸福健康管理中心性福團隊導師指出：「女人最怕被問高潮了沒；男人最怕女人沒高潮！」有些男個案常提到，某些時候覺得自己射完精後，有種不真實的「心靈空虛感」。然而在性愛過程中，女人更在乎自己能被尊重、被親密及深深的愛所環繞，這些心靈層次的提升更勝生理高潮；有時候女人即使沒有達到高潮，但心裡的「幸福感」還是存在。

性福導師接著解釋，幸福感是一種你能觀察到她的反應，或是否發現她跟哪次不同了！「而不是一味追求性高潮，偶爾來點不同的姿勢或性話語，都是一種性技巧」。

再來，加上事後的溝通被稱為「後戲」，通常就是躺在床上與對方聊聊這次的感受，下次還能從哪裡進步？這樣的溝通好比燒了一桌菜，吃完後問問哪道最符合味蕾，有沒有太鹹或太油？

▼床上不要一味追求性高潮，享受過程是最重要的。（圖／達志／示意圖）


 

假使想要了解生理上所帶來的「高潮反應」，建議可參考以下4點常態特點：

1.體溫升高，有時臉與胸前呈現微紅。
2.呼吸、心跳變快，伴隨著更大的喘息聲。
3.肌肉緊繃，例如手握緊、腳背拱起。
4.陰道內肌肉不自主收縮。

性福導師提醒，以上幾點只是一般多數人的反應，不見得每位女人都一樣，高潮的生理變化還是因人而異，無論女友是否達到高潮，別忘了性愛最美的本質就是兩人自在享受愉悅，慢慢探索找出對味的性愛模式，高潮也就來的快又自然。

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