跟風路跑「腳指甲變黑」她驚嚇求醫 原來是「甲床血腫」

▲跑步讓指甲變黑了? 甲床血腫導致。(圖/衛福部南投醫院提供)

生活中心/綜合報導

一名年約30歲的洪姓上班族跟上了路跑的風潮,經常利用下班時間來慢跑運動,但有一次跑步後回家時,低頭一看發現右腳食指的指甲出現黑黑的一塊,隔天趕緊到皮膚科看診。事實上,這是喜歡路跑、健行、打球及登山的運動人的記號,俗稱「黑指甲」。

接診的衛福部南投醫院皮膚科醫師李瑜芬指出,指甲裡出現一塊黑黑的,是甲床血腫,常見在腳趾頭上;指甲在外力的壓迫下,導致甲床上血管破裂,血液淤積在指甲裡面,讓指甲看起來醜醜的。李瑜芬說,一般甲床血腫不需特別做處理,皮膚會自行吸收,但痊癒的時間較長,血塊的吸收可能會花1至3個月的時間

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李瑜芬進一步解釋,當指甲過長、鞋子不合腳、襪子太厚等導致指甲過度摩擦壓迫,使得甲床瘀血,如此之外,外力的撞擊,例如踢到、被物品砸到、被踩到等等,也容易導致甲床血腫。

有些患者擔心指甲會不會再生?或是新的指甲長出來會正常嗎?李瑜芬表示,指甲根部的生長基質沒有受損,就會有新的指甲慢慢長出來,甲床沒有受創的話,新指甲就會比較正常服貼在甲床上

李瑜芬建議,喜歡跑步、登山或者球類運動的民眾,應挑選適合腳型的鞋子,並搭配厚襪子來降低甲床血腫發生的機率;如果是因為嚴重外力導致的甲床血腫,或者是續發性發炎感染,最好至醫院請專業醫師評估開立口服藥或者安排手術,減緩腫脹劇痛的不適感。

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