還在追求皮包骨？ 過瘦女生容易染上「這7種病」

▲過瘦的女孩雖符合大眾認定「美」的標準，但卻容易染上一身病。（圖／取自librestock網站）

國際中心／綜合報導

近日台灣因為土豪哥8XL巨大海灘褲鬧得沸沸揚揚，讓胖、瘦的議題再度被關注。大家都知道肥胖有害健康，但過瘦就是好的嗎？對於女性來說是否定的。根據《每日郵報》及《Diet－Blog》綜合多項研究指出，體重過輕（BMI低於18.5）的女性可能會面臨這7項健康隱憂。

1.胃下垂
當人過瘦時，身體的內腹壁鬆弛、腹肌薄弱，導致固定胃位置的肌肉沒力，導致胃的生理位置降低、胃蠕動變慢，引發胃下垂，

2.不孕
女生體脂不足，恐怕難以維持正常的月經週期和荷爾蒙分泌，進而影響排卵，對於未來能否懷孕、哺乳都將成為一大隱憂。

3.骨質疏鬆
過瘦的女性發生骨折的機率比體重標準的女生還要高，這是因為重力能使骨骼變得更為緻密；體重過輕的人，容易因壓在骨骼上的重力不足，而導致骨質疏鬆提早報到。

4.貧血
過於消瘦者普遍存在營養不均衡的問題，像是鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝取不足。再加上偏瘦導致基礎代謝率較低，影響營養物質吸收，會加重貧血的症狀。

▼營養不足，容易引起貧血症狀。（圖／達志／示意圖）

5.記憶力衰退
太瘦的人，因為體內脂肪儲存量不足，機體營養匱乏，導致腦細胞受損，因而影響記憶力。

6.掉髮
太瘦的人常因為營養攝取不足，加上脂肪和蛋白質供應不足、氣血虛，不但讓髮色失去光澤，也會容易掉髮。

7.免疫力不足
當身體開始檢測到營養不良，免疫系統就會變弱，發炎的症狀也會變得更敏感。

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