別小看麥茶！解決女性體寒問題、美容效果佳！

▲麥茶。（圖／翻攝自Flickr，為Tatsuo Yamashita的版權作品）

記者陳曼晴／綜合報導

炎炎夏日流了滿頭大汗，進餐廳吃飯一定要配個好喝的冷飲，但在碳酸飲料、牛奶、咖啡等等當中，麥茶這個選擇偶爾會顯得口味平淡了些，告訴你，來杯溫和的麥茶其實能讓妳變健康又凍齡！我們趕快來看看日本網站《美LAB.》的分享！

1.讓血流通暢
手腳冰冷、痛經都是很多女性普遍的體寒困擾，其主要的原因就是血液循環不佳，而麥茶不但沒有讓身體變寒的咖啡因，還因為含有「吡嗪」，能讓血液循環更順暢，使手指和腳指的微血管血流增加。

2.改善身體狀態
麥茶含有礦物質鎂，可以讓身體更不容易疲累，而也含有鉀能夠消除水腫。

3.美容功效
無糖的麥茶零熱量，是愛美女性非常好的選擇。麥茶中的鋅可以幫助黑色素代謝，讓肌膚不易長斑；矽可以強化肌膚中的膠原蛋白，防止鬆弛。此外，麥茶也能去除活性氧，具有抗氧化作用，對抗老十分有幫助。