「油漱法」無科學依據 徹底潔牙最重要

▲廖連宏醫師提醒民眾，重視口腔衛生與牙齒健康，即可減少這些疾病風險，而口腔保健第一步，就是好好潔牙。（圖／記者林悅攝）

記者林悅／南市報導

坊間有人為了潔牙，避免發生蛀牙或牙周病，有人以「油漱法」來作為漱口保健口腔衛生的方法，台南市立醫院牙科部副主任廖連宏醫師指出，此一方法雖理論上可行，惟缺乏實證醫學來驗證，他建議民眾還是不要採用，他認為平常落實口腔衛生，徹底潔牙才最重要。

廖連宏醫師說，「油漱法」傳說最早來自印度的一種古老潔牙方法，是用椰子油（有人用橄欖油）來漱口，其作用是利用油包裹牙齒或口腔的細菌，再將油吐出排除，這種方法理論上可行，卻是缺乏實證醫學的認證效果，且吐出的油不能吐入排水管或馬桶，以免油脂造成阻塞。

廖連宏認為，與其用不明效果的方法潔牙，倒不如好好的用牙刷、牙線等工具來潔牙，反而效果好。而漱口水之使用，雖然安全，但最好使用在有發炎的時間，長期使用可能會有色素沈澱。

據了解，世衛組織在口腔健康報告中提到，口腔疾病與心臟病、中風、高血壓、糖尿病、肺病、早產兒體重過輕有關，例如牙菌斑除會引起蛀牙、牙周病外，細菌在血管中易造成心血管疾病、阻塞引發中風。

像有牙菌斑及牙病的人，患心臟病危險性比正常人高出一倍以上，且研究發現動脈血管內壁上硬化斑內，找到牙菌斑的DNA，確定動脈粥狀硬化與牙菌斑的直接關係。

這些現象主因是牙菌斑細菌進入血液循環系統，進而引發全身各處的疾病。如果細菌侵犯血管壁，血管因受傷發炎啟動修補機制，而產生硬化或是牙菌斑附著在心內膜壁上，會造成細菌性心內膜炎，血管壁上硬化物掉落就形成血栓，循環後阻塞大腦血管，即發生缺血性中風。