想感情升溫就靠這招！讓人興奮還可促進多巴胺分泌

▲情侶一起在大自然中跑步。（圖／達志示意圖，以下同）

記者陳曼晴／綜合報導

情侶之間總是想更拉近彼此的距離，為親愛的他打扮、一起找美食、一起看電影或是來一個激情的熱吻，這些回憶回想起來總是興奮又純真。但，還有一個你們可以嘗試的回憶，就是一起運動！運動已經在心理學被證明對戀愛有好處，《ガールズスリズム》網站更是指出運動助於感情的4個優點！趕快來參考看看！

運動讓你們都處在興奮狀態
心情很平靜是無法讓人陷入戀愛的。而身體的興奮和戀愛造成的興奮有點類似，一旦感到興奮，很容易啟動戀愛模式。

運動能促進腦內快樂物質多巴胺的分泌
多巴胺是戀愛不可或缺的物質，沒有分泌多巴胺，根本不會在一起。分泌多巴胺能提升女性的魅力，除了讓臉色紅通通地很可愛，還會讓黑眼球的瞳孔放大，形成像戴放大片般的可愛效果！不過，太輕微的運動不會有什麼效，至少要到流較多汗的運動，如攀岩。


▲情侶一起游泳。

情侶之間會產生連帶感
體育活動常常需要團隊意識，而戀愛若加入這種團隊意識會更加速感情的發展。一起做相同的運動，也可以增加親密感，尤其是雙人網球或排球這樣的運動都對戀愛都很有幫助。

會發現對方的另一面
平常看似冷酷的他，運動時卻有種跟平常不一樣的氣質，而且你除了可以發現對方原來是運動白痴，還是運動天才之外，也可以看到對方穿運動裝、泳衣等等那些平常看不到的穿衣風格！

運動除了很健康、對女生有美容和減肥幫助，更能增加你們之間的親密感，好處實在多多，不妨現在就開始計劃你們的戀愛運動行程吧！

★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！