【早安健康編輯部】精油不只按摩、嗅聞或滴入水氧機使用，結合日常生活用品，才能真正融入全家人的生活，做好個人與環境清潔、消毒，還能營造輕鬆舒緩的氣氛、調養疲憊的身心。可是要怎麼融入到我們每天都會用的物品中？國外有不少朋友在使用精油時，發揮了很多DIY創意，製作出天然無毒的好物，不需要花更多錢去買含有化學成分的產品。現在就讓我們來看看這些潔淨生活的好點子吧！
浴室清潔噴霧
清潔浴室常常是最辛苦的家事。此款適用於浴室的噴霧能擊敗難纏污漬、肥皂浮垢及灰塵。
材料：
蒸餾白醋、水、1 滴丁香精油、2 滴檸檬精油、3 滴茶樹精油、4 盎司 （約118ml）玻璃噴霧瓶
作法：
• 在玻璃噴霧瓶中倒入1：2 的白醋與水
• 加入檸檬、茶樹和丁香精油
• 噴灑表面時先搖勻
• 靜待30 分鐘後，再沖洗乾淨即可
爐具清潔劑
清理瓦斯爐面不是件容易的工作，爐面常常會殘留烹飪的污漬和難以去除的油垢，利用此款清潔劑不需花大錢就能完成清潔。
材料：
1/2 杯小蘇打、1 大匙水、2 大匙白醋、5-10滴檸檬精油
作法：
• 在盆中混合小蘇打與水，攪拌均勻
• 加入白醋與精油，質地為細滑狀
小秘訣： 大量塗抹於爐面上，靜置10-15 分鐘後擦拭乾淨。
冰箱除臭劑
這些簡單好做的冰箱除臭劑是去除冰箱氣味的輕鬆方式，再也不必使用有毒清潔劑。每個月在冰箱內更換一塊除臭劑，打開冰箱隨時都能散發清新香氣。
材料：
2又1/2杯小蘇打、半杯或1杯水、15滴淨化清新複方精油、造型模具
作法：
• 將小蘇打和精油倒入碗中攪拌
• 加水直到呈現黏糊狀（混合物會有類似濕潤沙子的質地）
• 將混合物平均倒入模具
• 靜置2-3天
小秘訣： 可將除臭劑放入冰箱、水槽下、鞋櫃或馬桶後方增添自然香氣。
泡泡浴
結合精油滋潤與芳香療癒的各種功效，讓舒適的泡泡浴化解一天的壓力。
材料：
1杯無香味橄欖液態皂、1/2杯植物甘油、2大匙水、15滴你喜歡的精油
作法：
• 將無香味橄欖液態皂、甘油和水倒入玻璃碗
• 加入精油攪拌均勻
• 倒入玻璃容器
建議精油： 薰衣草或幸福恬靜複方可放鬆情緒，柑橘清新或薄荷可提振精神。
圖文摘自《無毒、自然、好舒適 用精油打造居家健康生活》／早安健康出版
【延伸閱讀】
小腹凸凸？早晚各做30秒這個動作，骨盆正了就會瘦
早上跪坐1分鐘，1週小腹減2公分
顏宗海：吃隔夜菜不會致癌！反而這件事才更要擔心
跟著腸道權威這樣吃早餐：1杯水＋1根香蕉
你一定做得到！日本健康專家：注意這3點一週瘦2公斤
此為《早安健康》6月號《足部健康完全攻略》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家、萊爾富、OK超商及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！早安健康嚴選三本免運
讀者迴響