母乳太少...寶寶好像不夠喝？ 原來只要一招就知道

▲親餵母乳好處多，越來越多媽媽選擇親餵母乳。（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

近年來小兒科、婦產科醫師與營養師極力推廣母乳的好處，鼓勵媽媽們親自哺乳，但又怕奶量少寶寶沒喝飽。衛福部國健署表示，其實剛出生一天大的寶寶，胃容量只有5cc、第四至五天約25cc，七天大的時候也不過50cc左右。足月健康新生兒的胃容量不大，所以需求量也不大，正好配合初乳量。

家中有親餵母乳的媽媽總是擔心自己的孩子有沒有喝飽，成長百科報導，最有效測量寶寶有沒有吃飽的辦法就是，每次在寶寶喝完奶後，用手指點寶寶下巴，如果他很快將手指含住吸吮則說明沒吃飽，應稍加奶量。

如果媽媽母乳真的不足，中醫師建議，應多食用發乳食品，如花生湯、雞湯、魚湯和豬腳等。如果乳汁分泌較少，建議在煮湯時加入中藥材「王不留行」又名金盞銀臺（兩錢），不可施打退奶針，也避免食用麥芽水和韭菜。

國健署建議，媽媽在產後可以及早和寶寶有肌膚接觸，一方面享受親情，一方面刺激泌乳激素，讓乳汁及早開始分泌，可增加泌乳。
 

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