道聽塗說防過敏觀念!3大迷思你不可不知

優活健康網記者張瓊之/採訪報導

隨著台灣兒童過敏盛行率逐年升高,有許多家長為了讓寶寶遠離過敏,都會提早做準備,例如:懷孕和哺乳期不吃致敏食物、副食品越晚吃越好等,但其實這些都是錯誤觀念。


▲道聽塗說防敏觀念!3大迷思你不可不知(圖/優活健康網提供)

根據國內一項最新調查發現,在預防寶寶過敏的營養攝取上,從懷孕期、哺乳期、配方奶、到副食品,有高達8成的家長有迷思。所以,台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會歸納出3點常見的迷思,希望能打破家長對寶寶飲食攝取的錯誤觀念,別再被迷思所騙去:

1)懷孕和哺乳期,不能吃易致敏的食物?/台大醫院小兒部過敏免疫風濕科林于粲醫師表示,無論孕期或哺乳期,媽媽飲食首重營養均衡,畢竟從懷孕期到哺乳期,寶寶的營養攝取來源都是母體,除非媽媽本身對特定食物會過敏,否則不建議特別限制。

2)預防寶寶過敏,副食品應六個月後才添加?/高雄長庚兒童過敏免疫風濕科王玲醫師表示,延後添加副食品並不會降低寶寶過敏的風險,建議4~6個月時,就可以開始以循序漸進的方式,一次只添加一種新的食物,慢慢確認寶寶無過敏反應後,間隔3~7天才能添加另外一項新的食物。

3)用部分水解蛋白配方來預防寶寶過敏,但營養價值低?/中山醫學大學附設醫院小兒過敏免疫孫海倫醫師表示,有很多臨床實證皆顯示,部分水解蛋白配方透過水解技術,把大分子的牛奶蛋白切割成小分子,不像一般配方奶中的大分子蛋白質進到腸道後,很容易被視作過敏原,而誘發過敏反應。

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最後,台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會葉國偉理事長提醒民眾,做好過敏預防,應裡外兼顧,正確的飲食攝取、環境清潔兩者並進,由內而外打好健康基礎,才能真正預防。

資料來源:優活健康網

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