如何預防寶寶過敏？餵母乳最好

優活健康網記者陳承璋／綜合報導

近期來，環保署頻頻發布空汙警報，空氣中飄盪各種懸浮物質，對於嬰幼兒來說，簡直是首當其衝，醫師表示，最近門診上因敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎惡化而就診的嬰幼兒增加不少，提醒父母親要把握三歲之前的黃金關鍵期，培養強而有力的免疫力，方能減少兒童過敏的情況發生！

▲ 如何預防寶寶過敏？餵母乳最好（圖／優活健康網提供）

只買防螨產品就夠？寶寶恐照樣過敏

小兒過敏免疫科王泰儒醫師表示，現今許多家長都已有過敏預防的概念，但都還停留在使用防螨產品階段，其實正確的過敏預防，應兼顧「環境」及「飲食」。

他進一步解釋，隨著寶寶長大，接觸的環境不良因子變多，包括塑化劑、食品添加物與懸浮微粒，長期下來，發生過敏的機會就會相對增加。一旦過敏被誘發，就可能啟動過敏進行曲，陸續出現異位性皮膚炎、氣喘、過敏性鼻炎等症狀，日後想痊癒就得大費周章！

母乳富含天然抗體　築起免疫力高牆

王泰儒強調，寶寶3歲前的免疫平衡調控系統尚未發展成熟，很容易被誘發過敏體質，可謂是預防過敏的關鍵期。家長務必掌握這段時間，做好環境控制，並為寶寶慎選飲食，內外兼顧並持之以恆，才能避免孩子日後受過敏以及免疫失衡相關的成人慢性文明病所苦。

如何在三歲前將築起一道防過敏高牆？王泰儒建議，母乳中含有最天然的抗體，能增強寶寶免疫力，建議媽媽在孩子出生後，應儘可能採取全母乳哺餵，因為母乳除了富含多種營養素，更含有免疫球蛋白及抗發炎因子，可以幫助寶寶對抗外在的不良環境因子，提供寶寶最妥善的保護，降低過敏機率，提升免疫平衡力。

資料來源：優活健康網