全身發炎找不到原因 當心恐是腸漏症

優活健康網實習記者陳思綺／採訪報導

你經常口臭、腹瀉、疲倦甚至皮膚容易起疹子，但不管怎麼看醫生，卻都不見好轉嗎？當心這可能是腸漏症在作祟！醫師表示，當體內免疫系統出現不速之客時，為了殲滅它們就會開啟免疫機制，進而引發全身性慢性發炎等問題上身。

▲ 全身性慢性發炎，當心腸漏症作祟（圖／優活健康網提供）

腸黏膜破洞　全身各系統問題百出

書田診所家醫科康宏銘醫師表示，一般正常的腸胃道會把平常所吃下肚的食物，分解成胺基酸、肝醣、電解質、微生素等小分子，供給腸黏膜吸收，但「腸漏症」卻會將未分解完的大分子食物，透過受損破洞的腸道黏，滲透進人體，進而啟動體內的免疫機制，引發過敏反應。

一旦腸黏膜破洞時，身體各個器官及系統就會開始出現症狀，包括口臭、腸胃道不適、皮膚過敏、慢性頭痛、易倦怠等，此外，也有人認為慢性中耳炎、自閉症，甚至帕金森氏病等神經系統問題也與這有關，但實際上兩者間的關連性，還仍待研究中。

菌叢分佈、飲食習慣　都是元兇之一

既然如此，到底是什麼原因會造成腸漏症？康宏銘醫師表示，產生的原因有四種，當然首當其衝的絕對與腸胃道菌叢分布撇不了關係，因為好菌和壞菌比例是造成腸漏症的一大關鍵，其次則為飲食習慣，現代人生活忙碌，三餐都在外解決，高油、高糖、多油炸及精緻的食物等，都是造成腸胃道慢性發炎，甚至進一步導致腸漏症的原因，除了上述的兩個因素外，不正常的作息和壓力也是造成腸漏症的元兇之一。

而在治療方面，若能遵行「4R療法」，Remove去除有害物質及改善生活習慣、Reinoculate補充好菌、Replace、補充幫助消化的酵素、Repair提供好的環境，例如果寡糖，讓補充的好菌及酵素等，都可以在其中得以生長，進而達到改善腸漏症及身體的過敏反應。

生活作息是長期之計　好的改變要持之以恆

腸胃道可謂萬病之源，將腸胃功能提升是否會改善身體狀況，康宏銘醫師表示，從自然醫學的角度來說，答案是肯定的，遵循醫師的指示並配合調整生活習慣，能改善腸漏症的症狀，但這是一項長期計畫，改變不能只是一時，否則到頭來也是徒勞無功。

資料來源：優活健康網