天下／肥胖=不健康？ 先看你「胖在哪個部位」

文／吳凱琳編譯

為何有些人雖然肥胖，卻依然健康，有些人卻有很大的健康危險？這跟你肥胖的部位有很大的關係，脂肪堆積的地方不同，對健康的影響也會有所差異。

根據《華爾街日報》報導，在美國，體重過重的人口當中，有10％～30％的人並沒有出現脂肪過多所導致的負面影響，而且新陳代謝正常。此外，這些人如果體重降至正常水準，健康情況也沒有因此變得更好。

究竟哪些類型的肥胖，才會真正對健康造成威脅？以下分別針對脂肪堆積的部位一一說明：
1.腹部：這是最糟的情況，會導致體內過多炎性蛋白，流向血液、肝臟、肌肉和大腦，有害健康。

2.皮下：皮下脂肪，包括手臂，有助於吸收與儲存能量，並保護肝臟。

3.肝臟：肝臟周圍若有脂肪堆積，不僅會影響肝臟功能，還會產生胰島素抗性，增加罹患糖尿病的風險。

4.腸道：腸道為生基因（gut microbiome）與維持正常的新陳代謝功能有關，若腸道有脂肪堆積，將會擾亂微生基因，並導致胰島素抗性以及其他健康問題。

5.肺部：研究顯示，由脂肪或其他細胞所產生的小液囊或囊泡，會轉移至肺部和其他器官，傳遞有害器官功能的物質，將因此引發氣喘或其他疾病。

6.大腦：過多的脂肪也有可能會堆積在大腦周圍，會影響大腦功能；經過研究證實，進行減肥手術後的病人，認知功能確實有所改善。

7.心臟：容易引發高血壓、高膽固醇、胰島素抗性、睡眠呼吸暫停，提高心臟病，甚至死亡的風險。

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