▲高一弟每天喝1杯全糖手搖飲，不只變超胖，健康也跟著亮紅燈。（示意圖／記者李毓康攝）
記者李佳蓉／綜合報導
糖，對人體的危害從內到外，看在醫師眼裡，更是像「毒藥」一般，讓人一吃上癮、停不下來。一名就讀高一的弟弟，被媽媽帶進診間，心疼描述著從小患有異位性皮膚炎的他，膚況越來越嚴重，癢到睡不著。醫師追問後發現，弟弟從國中至高一期間，體重暴增10公斤，年紀輕輕就慘罹三高，起源是一杯「全糖手搖飲」所引起。
家醫科醫師李唐越在《醫師好辣》節目中直言，吃糖後大腦會有上癮的感覺，使人興奮，不吃精神就會變差，導致越吃越多、停不下來。他接著分享一名高一弟，和媽媽一同走進診間時，面容非常蒼老「兩人看起來不像母子」，媽媽描述孩子從小就患有異位性皮膚炎，近期反覆發作，全身癢爆狂抓睡不著，體重比國中時期發胖10公斤，肚子大到藏不住。
李唐越進一步關心後得知，弟弟國中時就讀的學校附近開了多家手搖飲店，每天放學後他一定會買一杯全糖飲料喝，天真地以為花一樣的錢「買全糖比較划算」，豈料一喝上癮一路喝到高一，體重也跟著失控飆升。經過診間腹部超音波檢查發現，他不但患有重度脂肪肝，抽血有高三酸甘油酯血症問題、肝功能異常，就連血糖也出現變化。
▲高一弟不只暴肥，還患有嚴重脂肪肝、三酸甘油酯及肝功能異常等問題。（圖／截自《醫師好辣》YouTube）
「等於他還沒到高三，三高就已經很明顯。」李唐越憂心又無奈地說。所幸藉由藥物治療與飲食控制下成功剷肉，膚況也日漸獲得改善，最重要的是他不再嗜糖了。
李唐越表示，糖就像一種毒藥，要戒除，並非一時之間就能捨棄，需透過循序漸進的方式，從一開始的全糖，慢慢減為半糖、微糖、再到無糖，最終成功戒掉愛喝全糖手搖飲的習慣。此外，醫師也和弟弟約定好，喝一杯飲料後，要額外搭配2份水來稀釋，無形中增加水分攝取，也能將傷害代謝掉。靠著努力調整後，他不只精神、活力改善許多，就連課業成績也跟著大躍進。
▲糖不只使人變胖，還會提高罹患糖尿病風險。（示意圖／免費圖庫pakutaso）
李唐越也補充，有研究發現，若該國國民攝取的高果糖玉米糖漿較多，其罹患糖尿病人口會增加2成，尤其是玉米澱粉加工製成的高果糖玉米糖漿，使用於含糖飲料中最多，冰淇淋、巧克力、醬料也有，並再次強調「糖毒是真的非常危險」。
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