「飯後一根菸」恐抽的一口爛牙！陳時中「再籲戒菸」：永遠不嫌晚

▲陳時中以自身經驗鼓勵癮君子及早戒菸。（圖／記者趙于婷攝）

記者趙于婷／台北報導

戒菸是不少癮君子的課題，衛福部前部長陳時中已戒菸成功，今也特別和董氏基金會一同呼籲戒菸，身為牙醫師的他提醒，吸菸不僅容易掉牙還會影響植牙或活動假牙配戴，尤其多數癮君子飯後不是花時間去刷牙或漱口，而是把時間拿去吸菸，這樣會加速致病菌的生長速度。

陳時中表示，很多人都習慣飯後一根菸，這樣會加速致病菌的生長速度，使得牙齒周圍骨頭越來越少，牙齦越來越低，最終導致牙齒鬆動，而且細菌代謝產生的「酸」還會腐蝕牙齒，讓蛀牙日漸擴大，加上菸品中的尼古丁不僅會讓白血球防禦功能下降，無法抵抗細菌侵蝕，還會使血管收縮，營養輸送不良、修護能力不足，導致牙周組織潰散。

他也進一步提到，在進行「植牙」或「活動假牙」，都很看牙齦及骨頭的健康程度，植牙需要和齒槽骨密合，術後還會有小傷口，而吸菸會讓傷口癒合能力下降，也更容易造成植體發炎、鬆脫等，而活動假牙是倚靠牙齦達到吸附能力，若牙齦萎縮，則會讓活動假牙一直無法有良好的密合效果，患者配戴的不適感也會提高。

談到戒菸，陳時中也分享，開始戒菸時一點信心都沒有，每天無時無刻都想要吸菸，後來運用拖延戰術「明天再抽吧！」的方法，就這樣日復一日順利度過了一年2個月。

他呼籲，戒菸永遠不嫌晚，不管吸了多久的菸，晚一天、晚一小時戒菸，對身體就多一分傷害，如果「明天再抽吧！」不管用，還可以拿著健保卡去看戒菸門診，尋求專業醫護的協助，或心理諮詢也可以。