男左腰痛「2處都結石」！醫：男性更容易 6食物吃太多小心了

▲一名男性因為腰痛，小便難排出，檢查是腎臟及輸尿管有結石。（圖／達志影像／示意圖）

記者張乃文／台北報導

一名男子因為經常感覺左側腰部疼痛，且小便難以排出，到醫院看診後，發現左側輸尿管被結石卡住，連腎臟也有數顆小1公分的結石。礙於患者須頻繁出國，決定一次將結石全部清除。醫師提醒，男性尿液中容易形成結石的成分濃度比女性高，且夏天若大量流汗，水分補充較少，產生腎結石的風險也容易增加。

恩主公醫院泌尿科醫師莊德彥提到，有一名40多歲的男性患者因為近期經常感覺左側腰部不適，加上小便難排出，到泌尿科看診、安排電腦斷層檢查後，發現是左側的輸尿管被一顆約1.5公分的結石卡住，腎臟內也有數顆小於1公分的結石。

莊德彥表示，後續患者考量工作緣故，決定一次將結石全數清除。醫師說明，腎結石是指腎臟的代謝物在尿液裡形成堅硬的結晶沉積物，並累積在腎臟，若平時水分攝取量不足、喜好高鈉等重口味飲食，或是肥胖、患有代謝性疾病、有個人相關病史或家族病史，就容易形成結石。

▲醫師提醒，夏天氣溫高，民眾水分一定要補充足夠，以免腎結石風險提高。（示意圖／記者李佳蓉攝）

莊德彥指出，腎結石初期因體積小所以沒什麼感覺，隨著時間拉長、結石體積變大，造成排尿系統的阻塞就可能產生腰痛、背痛、下腹痛、血尿、尿量變少等症狀，另外「男性尿液中易形成結石的成分濃度比女性高」，所以男性比女性更容易結石。

莊德彥強調，夏天氣溫高，若民眾流汗量大、喝水量卻少，產生腎結石的風險也容易增加；醫師建議，平日飲食應避免攝取過量的蛋白質、氮及太鹹的高鈉料理，富含草酸的食物如：菠菜、濃茶、濃咖啡等也應適量，每日需攝取2到3公升的水分，以促進腎臟代謝，預防腎結石及降低復發率。