▲一名女性嗜冰成癮，結果竟是缺鐵性貧血導致。（示意圖／達志影像）
記者趙于婷／台北報導
19歲的阿珍不分季節隨時都想來杯「加滿冰塊」的手搖飲和冰品，就算吃到打冷顫都無法戒口，就醫檢查之後才發現阿珍是「嗜冰成癮」，其實是「缺鐵性貧血」的症狀，進而有「異食症」，可能是缺鐵造成舌頭萎縮腫脹，需要藉由冰塊緩解脹痛感。醫師也提醒，長期貧血容易忽略治療，嚴重恐引發慢性心衰竭。
萬芳醫院家庭醫學科醫師吳芝穎說明，缺鐵性貧血是所有貧血疾病中相對常見的，其女性發生的機率是男性的兩倍，引起缺鐵性貧血主要原因為「血液流失」和「攝取不足或吸收異常」。
血液流失好發在育齡期婦女或是銀髮族，女性因為生理期經血排放定期會流失鐵質，而部分長者容易有潰瘍、息肉或腫瘤問題，形成慢性出血；而茹素者或患有乳糜瀉、曾接受胃或小腸繞道切除手術，因鐵質吸收位於小腸，都會影響身體儲鐵量。
一般來說，輕微貧血通常無症狀，不過當血紅素（正常值女性12以上、男性13以上）不斷下滑僅剩個位數時，會出現喘、疲勞、頭暈、心悸、異食症、不寧腿等表現，其中「異食症」是缺鐵性貧血最為特別的症狀，發生機率高達50％。
吳芝穎進一步解釋，異食症準確成因尚未有醫學根據，目前推論是缺鐵造成舌頭萎縮腫脹，需要藉由冰塊緩解脹痛感，或是造成腦部病變影響味覺，因此對於冰塊、肥皂、糞土等沒有營養價值的物質有著不可抗力的吸引力。
長期貧血雖然身體已經適應，症狀也比較輕微，容易被忽略治療，若是放任不管很有可能影響生長發育還有心臟功能，引發慢性心衰竭，而缺鐵性貧血治療方式大多以口服鐵劑為主，可以搭配維他命C能促進吸收，腸胃吸收不良者，建議注射鐵劑，嚴重貧血則改由輸血治療。
吳芝穎提醒，民眾平常可以攝取適量的深綠色蔬菜、莓果柑橘類、肉類等食物，從食材中獲取鐵質，也是預防、改善貧血的好方法。
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