防曬係數高≠效果加倍！食藥署曝「這區間」就夠 戶外要選UVA

▲食藥署表示，夏日物理性防曬與擦防曬一樣重要。（圖／記者嚴云岑攝）

記者嚴云岑／台北報導

夏天烈日狂曬，食藥署祭出避暑三大撇步，除了應避免在上午10點至下午3點外出、穿著適當的衣物進行物理性防護外，也要塗抹適當防曬化妝品，以免肌膚曬黑或曬傷。如果在陽光下活動，建議使用具紫外線UVA防護功能的產品，每隔2~3小時就要補擦。

食藥署今（19）日舉辦記者會，公布夏日防曬注意事項。科長張家榮表示，防曬化粧品主要目的是補足物理性防護的不足，若是一般日常生活，選擇塗抹 SPF 15~30產品就已足夠，但若要在陽光下活動，建議使用防曬係數較高，且具紫外線UVA防護功能的產品，並建議應每隔2-3小時或用毛巾擦拭過肌膚後，再次補擦足量的防曬劑。

「防曬係數加倍不代表效果也加倍。」張家榮提到，除了塗抹防曬化粧品外，在烈日下也可透過物理性防護，透過適時撐陽傘、戴寬邊帽、戴太陽眼鏡，穿長袖衣服防止曬傷。當從事水上活動時，則建議使用標示具防水功能的產品，強化自身陽光防護，減少曬黑或曬傷的可能性。

最後，張家榮提醒，如果在正常或合理使用防曬化粧品後，肌膚出現不適，請及早接受診療，就醫時請攜帶使用的防曬化粧品(包含產品全成分標示)，告知醫師出現的不適症狀、日常生活情形及是否有口服或外用藥品。除就醫診療外，亦可將使用防曬化粧品時發生的不良反應，至食藥署建置「藥品醫療器材食品化粧品上市後品質管理系統」進行通報。