送洗衣服「拿回家再晾一次」！ 她揭1氣味害變胖

▲送洗後的衣服，建議再晾在通風處一次。（示意圖／取自免費圖庫Pexels）

文／賀來怜華　譯／黃瓊仙

「送洗的衣服」拿回來，請晾在通風處

洗衣店裡或剛洗好的衣服，都有一股獨特的臭味。受不了這種臭味的人，應該說是因為身體具備的感應器啟動，並且本能地覺得「這種氣味對身體有害」。這股臭味的源頭是「含氯乾洗劑」，是一種會導致肥胖、罹癌、心臟病、過敏症狀的致胖因子。

乾洗雖然有個「乾」字，其實是水洗。自己親自實驗看看就會懂，乾洗的去污過程跟自己在家手洗一模一樣。花錢請人去污，結果卻帶回有致胖因子附著的衣服；在家手洗的話，不用花半毛錢，只要花點時間就能把衣服洗淨。哪種方式比較好呢？其實是高下立判。

自己手洗的話，不要使用合成洗衣劑，請使用天然洗衣劑。舉我為例，我是Ecover公司（比利時品牌宜珂）的無香精系列清潔劑的愛用者；但是，我也推薦檸檬酸和小蘇打粉混合使用的方法。不過，如果是套裝或禮服等，自己處理很麻煩，還是必須乾洗。

不得已要送洗的話，從洗衣店把衣服拿回家後，不要馬上收進衣櫥裡。這麼做會把致胖因子關進衣櫥裡。等下次要穿這件衣服時，當你把塑膠套打開，就會吸入抖出來的許多致胖因子；因此，衣服拿回家時，不要直接掛在臥室。如果掛在臥室，當你睡覺時就會一直吸入致胖因子。睡覺時間正是大腦及腸道的重要恢復時間，必須避免在睡覺時吸到致胖因子。

所以，從洗衣店拿回衣服後，馬上將塑膠套拿掉，在戶外陰乾三天。氯乾洗劑是揮發性物質，只要接觸到外面的空氣，就能大幅減少致胖因子的傷害。

本文摘自《瘦不下來，竟然是因為環境荷爾蒙毒物：清除身上的「毒」，bye 了肥胖與疾病》／賀來怜華／ 新自然主義出版