▲甲溝炎。（示意圖／台南市立醫院提供）
記者楊晏琳／綜合報導
手指、腳指甲兩側指緣處紅腫發炎，通常是甲溝炎（Paronychia）發作，不小心碰到可是會痛到爆炸！醫師表示，指甲修太短、有咬指甲習慣等4大NG行為，都容易引起甲溝炎，民眾務必做好適當清潔及保養。
皮膚科醫師陳昱璁說明，甲溝炎又分為急性和慢性甲溝炎。慢性甲溝炎常為職業因素、重複接觸刺激性物質、真菌感染、免疫抑制藥物造成，病程時間較長，可達6周以上至數月。
「急性甲溝炎」則較常發生。當手指或腳趾指甲周邊受傷，甲褶保護屏障被破壞，導致小傷口出現時，皮膚上的金黃色葡萄球菌或化膿性鏈球菌就會伺機而入，感染引起紅腫痛，甚至化膿出現小膿皰。紅腫指緣皮膚可見底下有黃白色的積液，會讓人疼痛難耐。
▲指甲修太短、愛咬指甲都容易引起甲溝炎。（圖／unsplash）
陳昱璁點名4種容易引起甲溝炎的NG行為：
1. 指甲修太短或箝甲
若指甲剪太短，且都要將白色部分剪除乾淨，就容易傷到皮膚組織！且指甲修剪過短會讓指甲往旁邊的肉生長，引起箝甲，又稱作「凍甲」；凍甲反覆刺激皮膚也會引起甲溝炎。
2. 喜歡拔指甲周邊的逆刺皮
冬季氣候、手指皮膚乾燥，過度洗手又沒適時保濕護手時，就容易出現小小的條狀表皮脫垂。但末端仍連接新的表皮細胞，因此，若不當撕除就會傷害皮膚組織。
3. 咬指甲或吸手指
口腔內有許多細菌，若不小心咬傷手指皮膚就容易造成感染。陳昱璁提醒，這種行為也可能讓唇皰疹病毒長到手指上，造成疱疹性指頭炎（Herpetic whitlow）。
4. 鞋子不合腳或過度運動
過於窄小的鞋，會讓腳趾在鞋裡互相擠壓變形；此外，穿不合腳的鞋運動，也會讓腳趾過度與鞋內摩擦，或承受推擠壓力，易使皮膚受傷。
發生甲溝炎初期或輕微症狀時，要先「保持傷口清潔和乾燥」，通常數天會自行痊癒；若紅腫痛症狀嚴重，可至皮膚科開立口服或軟膏式外用的抗生素治療。
陳昱璁，若患者有化膿情形，他會用根細針在皮膚上開個小洞，將膿排出，「技術得宜的話其實這過程疼痛非常輕微，且膿排出後，甲溝炎症狀會改善的很快，也可避免感染惡化變成蜂窩性組織炎。」
若想避免甲溝炎，適當的皮膚清潔與保濕都是必要的。手指逆刺皮，用指甲刀小心剪除翹起死皮部分即可；修剪指甲時也切勿剪太短，讓指甲前端白色部分留下約1mm。提醒民眾，若甲溝炎症狀嚴重一定要盡快到皮膚科就診。
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