▲餵食母乳可以增強嬰兒免疫力。(示意圖/取自免費圖庫Pexels)
記者蒲世芸/綜合報導
母乳是寶寶最天然的食物,可依各階段生長需求提供完整營養。母乳具有多種抗體及免疫球蛋白等免疫物質,可以增強嬰兒免疫力,保護嬰兒避免感染。根據WHO建議,嬰兒純母乳哺育6個月後,需添加適當的副食品,持續哺餵母乳至2歲或2歲以上,因母乳是提供寶寶最天然的營養,呼籲媽媽們持續母乳哺育,讓寶寶們能夠健康長大。為新手媽媽們整理提供促進奶水分泌3招,讓哺餵母乳更輕鬆。
一、早早餵
[廣告]請繼續往下閱讀...
分娩後媽媽與寶寶即刻做肌膚接觸,並且儘早開始哺餵母乳。
▲母乳餵得多,奶水分泌量也會增加。(示意圖/取自免費圖庫Pixabay)
二、正確餵
餵食前先洗淨雙手,媽媽採取舒適姿勢及愉快心情,同時注意以下技巧:
1.母親和寶寶必須緊密相貼:
母親腹部和寶寶腹部必須緊密相貼,並且寶寶頭與身體呈一直線。
2.寶寶正確含住乳房:
寶寶口中含入乳暈及下面組織兩大部分,嘴張得很大,下嘴唇外翻,下巴有接觸到乳房。
3.媽媽手部的正確姿勢:
以C型握法,大拇指在上,其他手指在下支撐乳房,不要碰到乳暈。
三、隨時餵
依寶寶需求,無限制哺乳,當寶寶想吃時就餵,餵得愈多,奶量會隨之增加。
讀者迴響