狂喝檸檬原汁減肥 妙齡女牙齒酸蝕滿坑洞

東森新聞記者陳又寧、徐偉斌／台北報導

愛美女性要注意了！有人為了減肥，幾乎天天喝檸檬原汁，沒想到反而造成牙齒酸蝕，整排都是坑洞。幫她補牙的牙醫生規勸少喝，但對方還是照喝不誤，牙齒補了3次都沒效，最後瘦身不成，反而造成反效果。

夏天炎熱，不少女性為了愛美，喝清爽的檸檬汁瘦身，就有名32歲女子天天喝，喝到牙齒酸蝕，牙根被蝕出大大的坑洞，下排牙也變黃，連續補了3次牙，但因為長期喝，所以補牙完全沒用。

牙醫宋睿丞指出，長期喝的話，會造成牙齒琺琅質的受損，喝完之後牙齒是處於軟化的情況，此時刷牙容易造成牙齒的傷害，建議可以先漱口，等5到10分鐘再刷。

不只檸檬汁，還有柳橙汁，多喝雖然能補充維他命C，但對牙齒可沒好處，另外碳酸飲料可樂，喝多了牙齒會嚴重泛黃，導致蛀牙，更有些人會喝健康醋養身，這類酸性飲品都會讓牙齒的琺瑯質造成負擔，要是已經嚴重酸蝕，連補都無法補，只能裝假牙。

醫生提醒，適量的飲用酸性飲料，如果真得很愛喝，建議1週不要超過3杯，也不要讓酸性飲料在口中停留太久，才能避免牙齒被侵蝕的風險。