影／滑手機害「板機指」 醫師一招神解讓指頭不在僵硬



記者胡治言／台北報導

現代人每天用手機、打電腦，3C產品不離身，使用手指的次數頻繁容易造成負擔，長期使用過度，導致掌指關節肌腱不斷摩擦韌帶，進而造成發炎腫脹，最後形成手指肌腱狹窄性腱鞘炎，也就是俗稱的「板機指」，引發的症狀除了手指在動作時會有卡卡的感覺外，嚴重時手指還會無法伸直，帶來生活上的不便。台灣復健醫學會、菁英診所尤稚凱醫師就來教大家利用自己的雙手，簡單一招就可緩解板機指帶來的不適。



▲3C成癮滑出「板機指」　醫師一招神解讓指頭不在僵硬。（圖／記者謝婷婷攝）