寒冬四肢冰冷易疲倦過敏氣喘又腹瀉 中醫三九天灸幫助您!

▲奇美醫學中心中醫部醫師黃千毓指出,夏季時節輔以「三伏貼」藥物敷貼治療,溫養體內陽氣提升身體對外在環境的適應力,冬季則以「三九貼」溫經通絡輔助人體抵禦嚴寒,讓身體狀態平穩的度過冬天。(圖/記者林悅翻攝,下同)

▲奇美醫學中心中醫部醫師黃千毓指出,夏季時節輔以「三伏貼」,溫養體內陽氣提升身體對外在環境的適應力,冬季則以「三九貼」溫經通絡輔助人體抵禦嚴寒,讓身體狀態平穩的度過冬天。(圖/記者林悅翻攝,下同)

記者林悅/台南報導

奇美醫學中心中醫部醫師黃千毓指出,「春夏養陽,三伏治其本,秋冬養陰,三九治其標」就是順時養生概念,在夏季最熱時節輔以「三伏貼」藥物敷貼治療,溫養體內陽氣提升身體對外在環境的適應力,冬季則以「三九貼」溫經通絡輔助人體抵禦嚴寒,讓身體狀態平穩的度過冬天。

冬天氣候寒冷,三九天是其中最冷的時節,從冬至算起的第一個九天稱為「一九」,依此類推,每隔九天為一個階段,依序為「二九」、「三九」。在寒冷的氣候狀態中,陽氣不足的人容易感覺血液循環不良四肢冰冷、容易疲倦,又因為身體對環境的適應力不佳,過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎、關節疼痛、腹瀉也容易發作。

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「三九貼」是傳統醫學對於慢性、虛寒性疾病的保養方法,屬於中醫外治法的穴位敷貼,選用辛散溫熱的藥材調配成外用藥膏,在三九天的時間,視症狀選擇敷貼的穴位,可趨除寒邪並提高身體的抗病力,進而減緩上述疾病在冬日發作所帶來的困擾。

▲奇美醫學中心中醫部醫師黃千毓指出,夏季時節輔以「三伏貼」藥物敷貼治療,溫養體內陽氣提升身體對外在環境的適應力,冬季則以「三九貼」溫經通絡輔助人體抵禦嚴寒,讓身體狀態平穩的度過冬天。(圖/記者林悅翻攝,下同)

黃千毓醫師舉案例說明指出,10歲劉小弟,每日晨起打噴嚏、鼻塞、清鼻水一樣不少,媽媽總是開玩笑說,劉小弟早上起來就得先包一盤餃子才能交差。天氣變冷的時候症狀更嚴重。2019年於她的門診嘗試「三九貼」穴位敷貼,並搭配中藥調養體質,症狀已經改善許多。

黃千毓醫師表示,對於症狀纏綿多年的人,夏季「三伏天灸」與冬季「三九天灸」可以接續使用,以期維持療效;若錯過三伏貼的病人也可把握三九天的時間搭配中醫治療。
穴位貼敷治療方法簡便,無毒副作用,易被小兒接受,但必須注意孕婦、一歲以下小孩、嚴重心肺功能不足、皮膚經短時間敷貼即會大量起泡者,不適合三九天灸治療,發燒和咽喉發炎等症狀必須痊癒後,方可接受治療;治療期間並不妨礙其他藥物的正常使用。

三九貼後應注意敷貼當日一定要禁食生冷、油膩以及辛辣等刺激性的食物,以免影響治療的效果。若皮膚起紅腫、搔癢立刻撕下藥餅,並塗擦適當之消炎藥膏。2020年奇美醫院中醫部冬季三九天灸的日期如下:「一九」:2020年12月30日~2021年1月7日;「二九」:2021年1月8日~2021年1月16日;「三九」:2021年1月18日~2021年1月25日。若無法配合上述三個時段,亦可在冬至過後到國曆2月底期間,每隔7至10天,連續3至4次的敷貼,仍有一定的療效。

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