▲新冠肺炎疫情爆發後，為生活帶來許多轉變。（示意圖／記者李毓康攝）
記者張乃文／綜合報導
事隔253天後，台灣出現了1例本土病例，在各界提高警戒的同時，醫生陳志金就寫下了自今年初新冠肺炎爆發以來，疫情對生活造成的30個細微改變，同時也為大家打氣，「擔心害怕是必然，但這些轉變也讓我們有機會停下腳步檢視，有什麼不合理的事，始終日復一日的進行著」，一起轉念看待疫情帶來的正向變化。
這場疫情對世界造成的影響，ICU重症醫師陳志金在《ICU重症醫療現場》一書中提及自己的看法。他表示，現在回頭看有很多觀察，或許在台灣已經事過境遷，但是和台灣處於平行世界的其他國家，仍然是他們的日常。
陳志金說，身為醫療人員，他想試著以不一樣的角度，稍微正向、輕鬆的方式分享新冠疫情爆發以來自己的觀察，包括衛生習慣的改變，勤洗手、感冒或有呼吸道症狀要戴口罩；還有沒事不要逛醫院，及關懷、信任、正向面對，遠勝過謾罵、負面的情緒宣洩。
陳志金提到，假新聞、假消息、謠言無所不在，在發生重大事件的非常時期，很容易引起對立、造成恐慌，不要轉傳未經可靠單位證實的消息，平日即應留意追蹤可靠的消息來源等，以上都是在這場疫情中，我們學到的事。
▲回憶過去，14天可領9片口罩新制上路第一天，藥局出現排隊搶購口罩人潮。（示意圖／記者湯興漢攝）
接著，陳志金再談到30項個人生活的細微改變，像是「讓人耐心排隊的，不只高價iPhone，5元口罩也可以」、「不能喝的酒精比能喝的珍貴，原來也有這麼一天」「不熟朋友突然來電，不是借錢，是要問你有多的口罩嗎？」、「口罩成為最重要的角色，必要時刻竟是通行證」、「這是一個撿到一包口罩卻不知道要不要送去派出所的年代」等。
不過，陳志金也安撫大家，疫情爆發後，擔心害怕是必然的，也會經歷許多不便，但非常時期的轉變與不便，讓我們有機會停下腳步來檢視「有沒有什麼事情明明不合理，卻又日復一日進行著？」或許有些是需要被改變，卻沒有勇氣或機會去改變的，也或許有些是應該珍惜的，卻又不斷錯過的，轉念看待這場疫情帶來的影響，將為我們帶來正向的變化。
陳志金分享新冠肺炎爆發30大觀察紀錄：
1.讓人耐心排隊的，不只高價iPhone，5元口罩也可以
2.很多會議可以說取消就取消，根本也不必再補開
3.醫院出入口管制到剩下一個，也還夠用啊
4.探病，其實是一種可有可無的社交活動
5.即使寒假多放2周，寒假作業還是沒辦法寫完
6.大賣場人潮銳減，才發現本來有很多是專程去試吃的
7.很多人沒發現自己這麼漂亮，直到戴上口罩以後
8.大部分人不相信自己肺活量差到講話也喘，直到戴上口罩以後
9.體會追劇者心情。每天固定時間、等待同一個人在電視上出現
10.不能喝的酒精比能喝的珍貴，原來也有這麼一天
11.這是一個「撿到一包口罩」卻不知道要不要送去派出所的年代
12.不用評鑑督考，醫院也會主動把感染控制做好
13.洗手不必稽核，但是很有學問
14.妝少化一半，原來可以多睡半小時是如此美好
15.手上拿著錢和口罩，被搶的竟然是口罩
16.這是個衛生紙都有人想偷的年代
17.連續假日，花東線車票都買得到，還可以包廂
18.在電梯放屁，比在電梯咳嗽，更能讓人接受
19.適時「咳」一下，是結束談話的最好提示
20.原來，自己會煮的菜比想像中的多更多
21.健保卡比信用卡更有存在感
22.醫院評鑑以後也可以改成5年做1次
23.從來沒有覺得自己的手這麼髒過（洗手次數暴增）
24.在廁所裡排隊的人，原來不是為了上廁所（是洗手！）
25.不熟朋友突然來電，不是借錢，是要問「你有多的口罩嗎？」
26.原來順著「時中」走，這麼令人安心
27.進銀行不必脫口罩，警衛還會提醒「把口罩戴好！」
28.家中遭小偷光顧，首先要查看口罩還在不在
29.不能隨意、盡情的摳鼻孔，居然是這麼痛苦的事
30.口罩成為最重要的角色，必要時刻竟是通行證
讀者迴響