▲你是否曾有吃冰後經血流不出的經驗？（示意圖／記者李佳蓉攝）
記者李佳蓉／綜合報導
「月經來能不能吃冰」不僅掀起兩派網友論戰，在醫界也是個爭議話題！一名35歲的女業務，平時生理期量多時每2小時就要換一片衛生棉，擔心經血溢出，未料某次月經來潮時強碰要喝酒應酬，在2杯冰啤酒下肚後，衛生棉「整片都是乾的」，經血在當晚即劃下句點，讓她大感意外。
有些網友認為「冰」有害女性婦科器官，甚至影響經血排出。中醫師廖婉絨在《醫師好辣》節目中分享，曾遇過一名35歲女業務，對於經期吃不吃冰並無禁忌，每當經血量大時2小時就得換衛生棉，擔心經血溢出，某次在血量多的第2天參加重要應酬，卻在2杯冰啤酒下肚後，當晚發現衛生棉「整片都是乾的」一滴血都沒有，讓她超緊張，直到隔天仍沒有經血流出，「那次月經在喝完2杯冰啤酒後畫下句點。」
懷孕期間或經期能不能吃冰一直是極具爭議性的話題，廖婉絨以中醫觀點解釋，中醫強調「氣」，它是一種能量，當冰的食物吃到嘴裡的瞬間寒氣入裡，就會損傷身體陽氣，很多症狀會出現。外國女生吃冰沒事，原因在於她們飲食習慣及愛運動、曬太陽，陽氣充足因此吃冰無礙；反觀台灣女生看到太陽就躲，包得像去採茶一樣，能不動就不動，陽氣不足的體質仍偏多。
▲中醫師分享有女業務因為喝冰啤酒，使得子宮收縮經血流不出。（圖／截自《醫師好辣》Youtube）
廖婉絨說，能不能吃冰仍得依照個人體質，容易出現吹風偏頭痛，或本身怕冷，有氣管、鼻子過敏、腸胃功能不佳容易腹瀉，有經痛、月經失調皆屬陽氣不足的人，建議不要再挑戰這禁忌。
婦產科醫師詹景全指出，「有些人說在月經期如果吃冰冷的東西會縮起來，好像沒有血一樣，事實上因為子宮收縮，那段時間吃冰就會覺得宮縮特別明顯。」加上吃冰冷的食物讓腸胃受影響，一般認為真的不要吃太多。
婦產科醫師鄭丞傑也主張「懷孕或經期不要吃冰」，看過許多實例案子的他指出，「一吃冰就整個縮起來」，雖說冰的食物到胃部能快速變成37度，但一下肚子宮也會立刻收縮，就像拿冰塊放在肚皮上子宮一樣會收縮的意思相同，「很多實際案例是這樣，我支持詹醫師、廖醫師說法，建議大家不要在經期吃冰，至少尤其量大那幾天，經期盡量不要吃。」
▲生理期時究竟能不能吃冰，醫師看法不同。（示意圖／南投醫院提供）
外科醫師江坤俊則說「我是贊成（吃不吃冰）沒有差別」，由於食用冰品後到胃部就會消化掉，一般體溫的散失血管需要擴張，好像吃冰血管會收縮的感覺，但是調節體溫的血管都在身體的表面，而非體內，「但我還是同意，有些人吃了後就是很奇怪，我沒辦法解釋，有些人就是會這樣，有些人就是不會，我覺得還是要看體質啦。」
中華民國中醫師公會全國聯合會副秘書長彭溫雅也曾指出，有中醫師極力反對吃冰，但仍須視情況而定，「不是來看中醫一律不能吃，大家都把吃冰過度放大了！」以中醫觀點而論，脾胃為喜歡乾燥、能消化食物的臟腑，而當冰涼食物下肚，會影響能量吸收，降低消化功能，其他像是甜食、辛辣燒烤類食物都會增加脾胃負擔。
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