尿尿完會抖一下！醫揭「你忍不住2原因」…網驚呆：又上了一課

記者李佳蓉／綜合報導

很多網友一定有過小便後，突然「全身抖一下」的有趣經驗，根據統計男生發生機率比女生還高。甚至有女網友在《Dcard》平台PO文詢問大家是否有類似經驗，「好像說是一個只有男生才會有的動作，那我真的是女的嗎⋯⋯？」對此，台大醫師兼YouTuber《蒼藍鴿》以醫學角度解釋2種可能，讓網友直呼：「又上了一課了爽～～～」。

知識型YouTuber蒼藍鴿在頻道中不計形象，親身示範並解釋「為何尿尿後會無法控制的全身抖動？」他說，上廁所會打冷顫男女都可能發生，但根據統計發生率男高於女，該現象特別會出現在膀胱累積大量尿液，快要憋不住，好不容易衝到廁所大解放時最明顯。而關於抖動現象背後的成因，長期以來引發網友熱議，可見是生活中常見的經驗。

蒼藍鴿說，抖一下的現象英文口語稱為「Pee Shivers（中文簡稱：尿顫）」，醫學上也為尿顫發明專有名詞，簡稱PMCS（Post Micturition Convulsion Syndrome）排尿後抽蓄症候群，為正常的生理現象。雖然目前科學家無法給出100%肯定答案，但有一種以「自我神經系統」為基礎的假說被醫學界廣泛接受。

提及假說的內容，蒼藍鴿解釋，尿顫現象由體內自主神經系統切換所引起，首先當膀胱累積大量尿液，想上廁所卻不能上時，此時體內的交感神經處於活化狀態，當下令人緊張、坐立難安，需要交感神經抑制膀胱收縮，並維持尿道括約肌緊閉，以防尿褲子。由於交感神經興奮導致血壓偏高，而當你終於衝到廁所準備解放時，交感神經主導權轉交副交感神經，一旦當交感神經受抑制、副交感神經活化時，膀胱就會開始收縮，同時尿道括約肌放鬆，協同作用下讓尿液傾瀉而出。

蒼藍鴿接著說，此時會因為副交感神經強烈活化、人體大放鬆，會造成人體血壓瞬間下降等生理改變，當人體偵測到即可能反射性地誘發交感神經活化，試圖讓自主神經系統維持平衡，於是就會產生「加冷筍」、全身酥麻及肌肉抖動的反應。

關於其他類的假說也不少。蒼藍鴿提到，有部分醫師認為尿顫可能是「人體對失溫」的反應機制，隨著溫暖尿液自體內排出，有可能造成交感神經突然活化，進而使得肌肉顫抖產熱以維持體溫而產生該現象。他說，「總之不論是哪個假說，基本上都會認為跟人體的自主神經系統的切換有密切關係。」