▲分手令人難過，但只要做好7件事情，就有機會讓前任秒回頭。（示意圖／記者李佳蓉攝）
文／戀愛診療室
我知道你希望前任回頭，但同時也想展開新的關係
你知道和那個人之間有問題，但是當回想起過去是多麼的美好，你的心裡依然想挽回。
你只想再和他在一起，無論這樣會更好或是更糟，你知道嗎？有超過百分之八十的人分手後想的跟你都一模一樣。
於是你經常哭泣，甚至向老天祈禱，「讓我和前任復合吧……拜託。我希望他只是犯了個錯，他只是根本沒想清楚，我知道我們是絕配，我想打給他並告訴他，『我愛他！』」。
然後你每半個小時查看手機一次，檢查Messenger、臉書、instagram、LINE，甚至是email信箱，只想知道他是否想跟你談談，準備跟你復合。
先停吧，一切都是你在自欺欺人。
想想看，你的前任想分手就是因為他認為和你的關係已經有問題，你們無法再繼續下去了。
至少，他認為不值得再浪費精力和你走下去。
抱歉如此一針見血，但親愛的，這是個殘酷的事實。
記得我在另一篇文章中提到過的嗎？每個人都有自己的障礙和問題，如果你的戀人想分手，那表示他們不夠愛你，也不想和你一起解決問題。
所以，如果你的情人都覺得你不值得，那你要如何挽回他？
你要讓他感覺你值得。
所以你必須提高自己的身價。
你要讓他覺得你太忙而沒空理他，因為你的人生是如此精采，有這麼多人想跟你在一起。
舉個例子，假設有一雙鞋你很滿意，你願意花五十塊美金來買，但是因為價格太貴了所以你就離開。隔天，你又經過，發現許多人在門前為了那雙鞋排隊。而鞋子的價格竟然翻漲到150美金，這時你對上次錯過這雙鞋會作何感想？
這就是我們希望你的前任感受到的。
就是他/她錯過良機。
你必須讓前任覺得你愛死自己了，如果你也愛自己，別人就會愛上你，包括你的前任。
所以以下是你必須做的功課：
1.別聯繫你的前任
你的前任會以為他才是你的最佳人選。所以這個舉動正好使他確定你不夠好，沒有人要你，所以他會更認為自己離開你是對的。
我就做過這樣的事，結局只有兩種：
A、前任既不接我的電話，也不回我的訊息。
B、前任告訴我，我們不可能再復合。
2.不要在社交網路上自怨自艾
首先，你網路上的朋友看到了就不會再追蹤你，以免一直看到抱怨連連。
他們甚至不想再接近你或是給你介紹新朋友。另外，新朋友們都會知道你正在傷心，就不想再多了解你，不然他們將感染上你的哀傷。第三，對於真正關心你的朋友而言―你可以照老樣子和他們碰面，就在他們面前盡情宣洩。
將自己變得負面的一面來吸取別人關注真的是很愚蠢的，沒有人喜歡關注這樣的人。
▲分手後傷害自己是愚不可及的作法。（示意圖／記者李佳蓉攝）
3.不要傷害自己
你為什麼要為了毫不在乎自己的人自我傷害，這真是愚不可及的作法。
傷害自己來要脅別人，只會把別人越推越遠。
4.不要太輕易地展開下一段戀情
我知道你正受著傷，而且可能感到自己不值得愛，因為前任拋棄你了。你對被愛感到極為渴望，而且希望前任知道你已有人追求而感到忌妒，並來求你復合。
先停吧！那不叫「愛自己」，那叫「我的世界依然繞著前任打轉」。你做的每件事都是希望對方回心轉意，但事實上，你從現在起做的所有事，都必須把焦點轉回自己身上。
這似乎看起來有些矛盾―要讓前任回頭就得試著不要冀求對方回頭。
這是重點。
這就是人性。
你只會想要你得不到的。
而且你永遠想得到你認為好的。所以該怎麼提升自己？可以從外表先著手（新髮型、新服飾、增加一點肌肉、吃得更健康…等等），並培養較好的態度，放開心胸，參加冥想、瑜珈或是學習新事物。讓你的外表和內在同時升級，成為最棒的自己。
5.和朋友出去認識其他人
所以現在進化成2.0版的你，需要將自己展露在別人面前，別宅在家裡！
▲除了愛情外，你有勇氣追求你所熱愛的事情。（示意圖／pixabay）
6. 將感情擱置一旁做些別的事
你需要有勇氣追求你所熱愛的事物，這是愛自己最關鍵的一點。
舉例而言，如果你總是想嘗試騎馬，開始學習吧，報名一個課程。
如果你想要展開一項事業，現在正是開始學習如何著手的時機，讓你自己身處在創業者人群之間。
如果你總是想回到高中去拜訪以前喜歡的老師，現在正是時機。
如果你想嘗試新的餐廳，就去做吧。
這正是你該寵愛自己的時候。
7. 照相
你在做自己喜歡的事情，拍一張照吧。你也可以和朋友一塊照相。要過得開開心心。然後上傳臉書或instagram等社交媒體。這也將能幫助你吸引新的朋友！你的前任也許會看到這些照片，也許不會。但誰在乎呢？你是在自得其樂，你也將吸引志同道合的夥伴！但拜託別整天發文，每兩天發一次是較好的頻率，在展現你精采的生活之餘，較不會使其他人感到心煩。
當你在做這些事情的時候，甚至不要去想你的前任以及他/她的喜好。做你想做的。成為最棒的自己。
如果你的前任再度用任何方式連繫你，我一點也不會訝異。前任大多會這麼做。
而當他/她再聯繫你的時候，對他們就像點頭之交就好，不要將他們當成前任。只要展現友好的風度即可。如果你覺得自己還沒準備好和他/她說話，那就忽略吧。如果他/她要求見面，別這麼做，因為即使你看來已痊癒，但是再見面還是可能會受傷。
反正不要在幾次聯絡之下就舊情復燃。
畢竟，你的價值已經提高不少，前任只是另一個追求者。讓他們等一等，在回到對方懷抱之前，要盡你所願地重新評估審視對方。你甚至可能找的到比你的前任更愛你的人。
本文經授權轉自：戀愛診療室「如何讓前任情人回心轉意？七樣必做的功課 – 失戀診療室LoveDoc」
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